Витамина в6

Витамин В6

Пиридоксин

Общие сведения

История открытия

В 1934 г. венгерский врач П. Гиорги (P. Gyorgy) обнаружил вещество, которое излечивало особую форму дерматита конечностей у крыс (акродинию). Это вещество было названо витамином В6.

В 1938 г. С. Лепковски (S. Lepkovsky) изолировал витамин В6 из дрожжей.

В 1939 г. С.А. Харрис (S.A. Harris) и К. Фолькерс (K. Folkers) установили структуру витамина В6.

Физико-химические свойства

Витамин В6 (пиридоксин) – это общее название трех родственных соединений, обладающих сходной биологической активностью:

  • Пиридоксол (С8Н11NО3)
  • Пиридоксаль (C8H9NO3)
  • Пиридоксамин (C8H12NO2)

Они отличаются наличием спиртовой, альдегидной или аминной группы. В организме эти соединения находятся преимущественно в фосфорилированной форме – пиридоксинфосфат, пиридоксальфосфат и пиридоксаминфосфат. Все перечисленные формы витамина В6 подвергаются в организме взаимопревращениям.

Фармакокинетика

Пиридоксин быстро всасывается в ЖКТ при пероральном приеме путем простой диффузии. Однако его абсорбция может быть снижена у пациентов с синдромом мальабсорбции или с резекцией желудка. В печени пиридоксин метаболизируется до 4-пиридоксиловой кислоты, которая выводится из организма с мочой.

Около 70-80 % витамина содержится в мышцах в связанной с гликогенфосфорилазой (фермент, участвующий в получении глюкозы из гликогена) форме. Около 10 % витамина В6 находится в печени, другая часть распределена по остальным тканям организма.

Источники

Витамин В6 частично синтезируется в организме микрофлорой кишечника, однако основным источником является пища.

Таблица 1. Содержание В6 в продуктах питания

Продукт

мг/100 г

Продукт

мг/100 г

Орехи грецкие

0,8

Горох

0,27

Печень говяжья

0,7

Изюм

0,27

Фундук

0,7

Крупа овсяная

0,27

Паста томатная

0,63

Печень трески

0,23

Чеснок

0,6

Крупа рисовая

0,18

Дрожжи

0,58

Макароны в. с.

0,16

Крупа ячневая

0,54

Капуста цветная

0,16

Крупа пшеничная

0,52

Лук зеленый, баклажаны

0,15

Курица

0,52

Сыр «Чеддер»

0,15

Перец красный сладкий

0,5

Капуста белокочанная

0,14

Почки говяжьи

0,5

Яйцо куриное

0,14

Сердце говяжье

0,5

Молоко сгущенное

0,13

Мясо кролика

0,8

Морковь

0,13

Крупа гречневая

0,4

Тыква

0,13

Говядина

0,37

Лук репчатый

0,12

Крупа перловая

0,36

Сок томатный

0,12

Мука ржаная обойная

0,35

Творог

0,11

Перец зеленый сладкий

0,35

Редис, шпинат, репа

0,1

Баранина

0,32

Сыр плавленый

0,1

Какао-порошок

0,3

Помидоры

0,1

Картофель

0,3

Арбуз

0,09

Молоко сухое обезжиренное

0,3

Яблоки

0,08

Подберезовики свежие

0,3

Капуста квашеная

0,07

Свинина жареная

0,3

Свекла

0,07

Хлеб пшеничный

0,3

Сметана, 30 % жирности

0,07

Капуста брюссельская

0,28

Сливки, кефир

0,06

Консервы рыбные в масле

0,28

Масло сливочное

0,02

Таблица 2. Количество продукта, обеспечивающее суточную потребность В6

Продукт

Количество продукта, обеспечивающее суточную потребность, г

Печень, почки, птица, мясо

0,3–0,7

300–700

Рыба

0,1–0,5

400–2000

Бобовые

0,9

200–250

Крупы, перец, картофель

0,3–0,54

40–700

Хлеб (из муки грубого помола)

0,3

Функции

Пиридоксин в форме своих коферментов:

  • участвует в таких превращениях аминокислот, как реакции трансаминирования, декарбоксилирования, дезаминирования, рацемизации, альдольного расщепления, элиминирования и замещения;
  • требуется для метаболизма триптофана, липидов и нуклеиновых кислот;
  • необходим для поддержания иммунного ответа;
  • участвует в процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе,
  • способствует нормальному формированию эритроцитов;
  • поддерживает нормальный уровень гомоцистеина в крови.

Нормы потребления

Таблица 3. Нормы потребления в России и США (мг/сут)

Симптомы недостаточности

У детей раннего возраста:

Задержка роста, желудочно-кишечные расстройства, гипохромная микроцитарная анемия, себорейный дерматит, повышенная возбудимость, эпилептиформные судороги.

У взрослых:

Хэйлоз (поражение губ, выражающееся в их опухании, покраснении и появлении на них трещин); глоссит (воспаление языка), потеря аппетита, тошнота, сухой себорейный дерматит, конъюктивит.

У беременных:

Стоматит, глоссит, тошнота, рвота, себорейный и десквамативный дерматит лица, волосистой части головы, шеи, раздражительность, депрессия, бессонница, психотические реакции.

Недостаточная обеспеченность витамином В6 наблюдается у 50–70 % населения РФ.

  • Гиповитаминоз В6.
  • Токсикоз беременных.
  • Сидеробластная анемия.
  • Паркинсонизм, малая хорея, болезнь Литтля, радикулиты, невриты, невралгии.
  • Болезнь Маньера, морская и воздушная болезни.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Хронический гастрит с ахлоргидрией, хронический энтерит с синдромом мальабсорбции: глютеновая энтеропатия, болезнь Уиппла, болезнь Крона, радиационный энтерит, хронический панкреатит с секреторной недостаточностью.
  • Себорейноподобный дерматит, опоясывающий лишай, экссудативный диатез.
  • Массивная антибиотикотерапия.
  • Значительная физическая нагрузка.

Особое внимание следует обратить на профилактику гиповитаминоза В6 у туберкулезных больных, проходящих курс лечения антагонистами этого витамина: фтивазидом, изониазидом и тубазидом.

Безопасность (переносимость различных форм, симптомы гипервитаминоза)

Обычно высокие дозы пиридоксина нетоксичны. В редких случаях возможны аллергические реакции.
Пиридоксин повышает кислотность желудочного сока, поэтому при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки может вызывать их обострение.

Длительное применение пиридоксина в дозах 0,5–2 г/сут может стать причиной неврологических нарушений, оказывать негативное сенсорное и моторное действие (онемение ног, рук, рта).

Особенности приема и взаимодействия

На витамин В6 отрицательно воздействует витамин В12 при их одновременном присутствии в жидких формах витаминных препаратов: ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению витамина В6.

Если витамины В6 и В1 не изолированы друг от друга в жидких формах витаминных препаратов, то витамин В6 препятствует усвоению витамина В1, замедляя его переход в биологически активную форму.

В6 положительно влияет на усвоение магния клетками, способствует проникновению и удержанию магния в них.

Пиридоксин (Pyridoxine)

  • Применение вещества Пиридоксин
  • Противопоказания
  • Ограничения к применению
  • Побочные действия вещества Пиридоксин
  • Взаимодействие
  • Пути введения
  • Взаимодействия с другими действующими веществами
  • Связанные новости
  • Торговые названия

Структурная формула

Русское название

Пиридоксин

Латинское название вещества Пиридоксин

Pyridoxinum (род. Pyridoxini)

Химическое название

5-Гидрокси-6-метил-3,4-пиридиндиметанол (и в виде гидрохлорида)

Брутто-формула

C8H11NO3

Фармакологическая группа вещества Пиридоксин

  • Витамины и витаминоподобные средства

Нозологическая классификация (МКБ-10)

  • B02 Опоясывающий лишай
  • D64.3 Другие сидеробластные анемии
  • D72 Другие нарушения белых кровяных клеток
  • E14 Сахарный диабет неуточненный
  • E53.1 Недостаточность пиридоксина
  • F10.2 Синдром алкогольной зависимости
  • G21 Вторичный паркинсонизм
  • G54.1 Поражения пояснично-крестцового сплетения
  • G80.0 Спастический церебральный паралич
  • H81.0 Болезнь Меньера
  • I70 Атеросклероз
  • L20 Атопический дерматит
  • L30.9 Дерматит неуточненный
  • L40 Псориаз
  • M79.2 Невралгия и неврит неуточненные
  • O21 Чрезмерная рвота беременных
  • T75.3 Укачивание при движении

Код CAS

65-23-6

Характеристика вещества Пиридоксин

Белый мелкокристаллический порошок без запаха горьковато-кислого вкуса. Легко растворим в воде, трудно — в спирте. Под влиянием света в водных растворах разрушается.

Фармакология

Фармакологическое действие — восполняющее дефицит витамина B6.

Фосфорилируется и в виде пиридоксальфосфата входит в состав ферментов, катализирующих декарбоксилирование и переаминирование. Играет важную роль в метаболизме триптофана, глутаминовой кислоты, цистеина, метионина, а также в транспорте аминокислот через клеточную мембрану. Необходим для активации фосфорилазы, для образования нейромедиаторов, гамма-аминомасляной кислоты, глицина, серотонина. Участвует в обмене витамина B12, фолиевой кислоты, в синтезе порфиринов, в обмене ненасыщенных жирных кислот. Применяется с целью активации метаболических процессов в миофибриллах, особенно при гипоксии миокарда. Суточная потребность для взрослых составляет 2–2,5 мг, для детей от 6 мес до 1 года — 0,5 мг, 1–1,5 лет — 0,9 мг, 1,5–2 лет — 1 мг, 3–4 лет — 1,3 мг, 5–6 лет — 1,4 мг, 7–10 лет — 1,7 мг, 11–13 лет — 2 мг, для юношей 14–17 лет — 2,2 мг, для девушек 14–17 лет — 1,9 мг.

Применение вещества Пиридоксин

B6-гиповитаминоз, токсикоз беременных, сидеробластная анемия, лейкопении, заболевания ЦНС (паркинсонизм, малая хорея, болезнь Литтля, радикулиты, невриты, невралгии, болезнь Меньера), морская и воздушная болезни, атеросклероз, сахарный диабет, себорееподобный и несеборейный дерматиты, опоясывающий герпес, нейродермит, псориаз, экссудативный диатез, применение препаратов группы изониазида.

Противопоказания

Гиперчувствительность.

Ограничения к применению

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Побочные действия вещества Пиридоксин

Аллергические реакции, повышение кислотности желудочного сока.

Взаимодействие

Эффект снижают циклосерин, пеницилламин. Фармацевтически несовместим с витаминами B1 и B12. Ослабляет противопаркинсоническую активность леводопы.

Пути введения

Внутрь, в/м, в/в, п/к.

Взаимодействия с другими действующими веществами

  • Пиридоксин: осложнения при внутривенном введении

Торговые названия

Название Значение Индекса Вышковского ®
Пиридоксина гидрохлорид 0.0138
Пиридоксин 0.0056
Пиридоксина гидрохлорида таблетки 0.0034
Пиридоксина гидрохлорида раствор для инъекций 0.003
Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6) 0.0014
Пиридоксин-Виал 0.0003
Пиридоксина гидрохлорида таблетки 0,01 г 0.0002
Пиридоксин буфус 0.0002
Пиридоксин-СОЛОфарм 0.0001

Применение витамина B6 в косметологии и медицине. Рецепты масок с витамином B6.

Для нормального функционирования нашему организму необходимо регулярно получать питательные вещества в виде микроэлементов и витаминов. Нужно сказать, что существует огромное количество витаминов, в которых нуждается наш организм, однако, одним из наиболее известных и важных является витамин B6.

Как называется витамин B6?

Мы, как правило, знаем все витамины под определенными буквами, например, витамин А, В, С. Однако на самом деле каждый витамин имеет свое научное название.

  • На самом деле витамин B6 это не один витамин, а целая их группа, которая состоит из 3-х соединений: пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин. Именно эти 3 соединения и образуют всем нам известный витамин B6.
  • Несмотря на то, что данный витамин содержит в себе несколько составляющих, называть его принято именно пиридоксин.

B6

  • Пиридоксин являет собой не имеющие цвета кристаллы, которые с легкостью можно растворить в воде, спирте, однако, невозможно растворить в эфире и растворителях, которые в составе имеют жиры.
  • Данный витамин очень легко разрушается из-за воздействия света на него, вместе с тем, он абсолютно не реагирует на кислород и высокие температуры.

Витамин B6 в ампулах и таблетках – для чего нужен организму мужчин, женщин, детей, новорожденным, при беременности: показания к применению

Витамины, как и медицинские препараты, выпускаются в разной форме. Чаще всего витамины можно увидеть в форме таблеток, капсул и собственно в ампулах. Данный витамин необходим людям всех возрастов, начиная с рождения и до самой старости.

Итак, пиридоксин в организме любого человека выполняет следующие функции:

  • Самой главной функцией этого витамина является анаболическая. Именно витамин B6 отвечает за обменные процессы в нашем организме. С помощью витамина можно ускорить, а в случае отсутствия запустить, процессы обмена белков.
  • Для того чтобы наша нервная система работала исправно, в нашем организме есть вещества, которые называются нейромедиаторы. Если данных веществ в организме не хватает, начинают появляться различные проблемы с нервной системой. Так вот пиридоксин принимает участие в синтезе этих нейромедиаторов. Более того, нужно отметить и тот важный факт, что наша работоспособность, память и возможность концентрировать свое внимание также зависит от количества витамина B6 в организме.
  • Данный витамин принимает участие в образовании эритроцитов, которые отвечают за транспортировку кислорода из легких человека.

Витамины в таблетках

  • Не проходят без пиридоксина и энергетические процессы в нашем организме.
  • Достаточное количество витамина B6 в организме способствует профилактике различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и атеросклероза.
  • Также именно этот витамин обеспечивает нормальную работу наших мышц, в том числе сердечной.
  • Оказывает благоприятное воздействие пиридоксин и на работу печени, поскольку способствует ее восстановлению.
  • Женщинам, которые вынашивают ребенка, витамин B6 значительно облегчает протекание беременности. Во-первых, устраняется частично или полностью проявления тошноты, во-вторых, поддерживается нормальный тонус матки.

Прием витамина B6 показан абсолютно всем людям, которые испытывают его недостаток, независимо от того является ли этот недостаток постоянным или временным. Помимо этого существуют некоторые недуги, при которых необходимо давать организму данный витамин в больших количествах, нежели он содержится в организме обычно:

  • Недуги нервной системы, такие как болезнь Паркинсона, депрессивные состояния, паранойя и т.д.
  • Разные виды гепатитов
  • Снижение количества лейкоцитов в крови
  • Проблемы с алкоголем
  • Проблемы, связанные с укачиванием (морская болезнь)
  • Атеросклероз
  • Болезни, возникающие из-за воздействия на организм человека ионизирующих излучений
  • Кожные заболевания
  • Малокровие
  • Предрасположенность организма к различным аллергиям
  • СПИД
  • Чешуйчатый лишай
  • Токсикоз у женщин в положении

Все вышеперечисленные, а также многие другие заболевания, являются поводом для того, чтобы начать прием витамина B6. Однако не стоит забывать, что назначать данный препарат должен ваш лечащий врач, исходя из состояния вашего здоровья, анализов и собственно недуга, который вас беспокоит.

Витамин B6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению для взрослых, дозировки, суточная норма

Как уже было сказано ранее, назначать прием пиридоксина должен исключительно врач. Ведь именно он, после всех необходимых исследований, определит необходимое количество витамина для вашего организма и подберет наиболее удобную для вас форму препарата.

Важно сказать, что в нашей стране существует утвержденная суточная норма витамина B6 для разных возрастных категорий.

  • Для мужчин этот показатель составляет 1,8-2,2 мг
  • Для женщин этот показатель составляет 1,6-2,0 мг

Употребление витамина

Что касается инструкции по применению данного препарата, нужно сказать, что она будет отличаться в случае приема витамина в форме таблеток и ампул.

  • Если мы говорим о таблетках, то их понятное дело стоит принимать внутрь. Принимают B6 после употребления пищи, запивая водой в небольшом количестве. При желании можно принимать суточную дозу за 1 раз или же за 2, то есть, утром и вечером.
  • В том случае, если препарат используется в ампулах, вводить его в организм можно несколькими способами: в мышцу, в вену и непосредственно под кожу. Все виды инъекций лучше получать в медучреждении. Однако если такой возможности нет, по договоренности с врачом можно делать уколы самостоятельно в домашних условиях.
  • Для домашних инъекций лучше подходят внутримышечная и подкожная, так как колоть укол в вену без навыков небезопасно.
  • Если вы не умеете делать подобные манипуляции, проконсультируйтесь с врачом или медсестрой, дабы не навредить себе и своему здоровью соответственно.

Относительно дозировки нужно сказать, что она напрямую будет зависеть от вашего недуга и определяется она исключительно вашим лечащим врачом. Перед применением препарата в любом случае внимательно ознакомьтесь с его инструкцией.

Витамин B6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению для детей, дозировки, суточная норма

Детки разного возраста нуждаются в разном количестве витамина B6. Суточная норма пиридоксина для малышей варьируется в таких показателях:

  • Грудничкам в сутки необходимо получать примерно 0,5 мг витамина
  • Деткам в возрасте от 1 до 3-х лет будет достаточно 0,9 мг
  • Детям, достигшим 4-6 лет, в сутки нужно получать 1,3 мг вещества
  • В возрасте 7-10 лет организму необходимо получать около 1,6 мг витамина B6

Витамины для детей

Нужно отметить тот факт, что детям чаще всего назначают данный витамин в виде таблеток, так как прием препарата в таком виде проходит быстрее, проще, а главное без каких-либо болевых ощущений. Исключение, как правило, составляют случаи, когда ребенок не может глотать из-за рвотных позывов или если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, например воспалительные процессы.

  • Таблетки принимаются после еды. Запивать витамин нужно, однако, большого количества жидкости процедура не требует.
  • Уколы делают внутримышечно, внутривенно и под кожу. Как правило, деткам делают 2 инъекции в день: в утреннее и вечернее время.
  • Относительно дозировок важно сказать, что их определяет и прописывает врач, более того, они даже могут отличаться от тех, которые указаны в инструкции к препарату, поскольку все это сугубо индивидуально и зависит от заболевания и его тяжести.

Витамин B6 в ампулах и таблетках – пиридоксин: инструкция по применению при беременности по триместрам, дозировки, суточная норма

Во время беременности женщины с особой осторожностью относятся ко всем препаратам, даже самым безобидным на первый взгляд. И такое поведение вполне оправдано, ведь данный период является очень ответственным для каждой будущей мамы.

B6 для беременных

Несмотря на то, что витамины приносят нам и нашему организму огромную пользу, принимать их во время вынашивания ребенка нужно строго по предписанию врача и в тех дозах, которые он назначит.

  • Суточная норма для женщин в положении составляет 1,9 мг вещества.
  • Чаще всего беременным женщинам назначают принимать такой препарат, как магний B6. Но даже дозировку этого препарата назначает только врач.
  • Относительно триместров. Наиболее заметно действие витамина B6 в первый триместр, поскольку именно в этот период девушки мучаются от токсикоза и рвоты, а пиридоксин эти проявления беременности устраняет.
  • Чаще всего длительность приема витаминов составляет 1 месяц, но многое зависит от протекания беременности. На свое усмотрение врач может продлить прием этого вещества.

Витамин B6: в каких продуктах содержится?

В нашем организме пиридоксин не накапливается, именно поэтому мы нуждаемся в постоянном пополнении его запасов. Важно понимать, что витамин B6 можно получить не только с помощью его приема непосредственно в таблетках или через инъекции, но и с пищей.

Продукты с витаминами

Большое количество пиридоксина содержится в следующих продуктах:

  • Различные бобовые. Можно употреблять сою, нут, бобы
  • Конечно же, рыба. Из самых доступных видов – селедка, скумбрия, а также печень трески
  • Говяжья печень
  • Морепродукты, например, мидии
  • Овощи и фрукты – банан, сладкий перец, картошка
  • Яичный желток
  • Орехи
  • Капуста
  • Молочные продукты

Признаки нехватки, дефицита Витамин B6 и последствия

Наш организм всегда достаточно быстро сигнализирует нам о том, что с ним происходит что-то не так, однако, мы в силу своего незнания и невнимательности к собственному здоровью зачастую не обращаем на эти сигналы никакого внимания.

Почему так важно вовремя понять, что организму не хватает пиридоксина? Потому, что последствия дефицита данного витамина весьма неприятные и серьезные.

Итак, для начала симптомы нехватки витамина B6:

  • Чаще всего дефицит данного вещества в организме человека проявляется различными недугами кожи. Дерматит, себорея являются наиболее часто встречаемыми болезнями в таком случае. Кожа тела может покрываться красными пятнами, при этом места поражений могут быть где угодно на теле
  • Чуть реже нехватка пиридоксина проявляется стоматитом, ангулитом (заеды)
  • Нервная система, как правило, также дает сбой, вследствие чего начинается депрессия, проявляется агрессия, раздражительность, нервозность. При этом нередко человек ощущает постоянную опасность для себя, активность значительно снижается
  • Нарушается и работа желудка. Проявляется дефицит витамина в таком случае рвотными позывами, тошнотой и отсутствием аппетита
  • Работоспособность мозга снижается, человек может теряться во времени, пространстве, значительно ухудшается память
  • Также страдать может зрительная функция – ухудшение зрения
  • Происходит нарушение тока крови, это сказывается на давлении
  • Значительно снижается защитная функция организма, то есть, ухудшается иммунитет
  • Недостаток витамина B6 приводит к полиневриту конечностей
  • Также страдать от дефицита данного вещества в организме могут суставы
  • У детей чаще всего дефицит вещества проявляет себя судорогами, задержкой в росте и чрезмерной возбудимостью

При нехватке витамина нарушается работа ЖКТ

Последствия бывают следующие:

  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • Проблемы с суставами
  • Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта
  • Проблемы с нервной системой

Несмотря на то, что последствия дефицита витамина B6 весьма серьезные, нужно сказать, что встречается он достаточно редко, поскольку большое количество пиридоксина содержится в самых доступных для нас продуктах.

Признаки избытка, передозировки Витамин B6 и последствия

Если принимать препарат в указанных суточных дозах, то никакого его избытка в организме не будет, поскольку вещество у нас не накапливается и очень быстро израсходуется.

  • Если передозировка все-таки имела место быть, то зачастую проявляется это в виде аллергии, то есть, зудом, покраснениями кожи
  • Если доза, которая была введена в организм, составляет 200-5000 мг, то, возможно, симптомы будут проявляться в виде онемения конечностей, их покалывания
  • Иногда избыток витамина B6 проявляет себя головокружением, обморочными состояниями, однако, для такого проявления принимать витамин в чрезвычайно больших дозах нужно не один и не два дня
  • Как правило, все признаки и симптомы передозировки веществом проходят сразу после того, как прекращается его прием

Витамин B6: противопоказания, побочные эффекты

Несмотря на то, что от витаминов мы всегда ожидаем только положительное воздействие на организм и пользу, иногда можно получить обратное. Происходит так в случае применения препарата теми людьми, которым он противопоказан.

  • Нельзя применять пиридоксин в случае гиперчувствительности
  • Крайне аккуратно нужно принимать его тем, кто страдает проблемами желудочно-кишечного тракта. Язвы, ишемическая болезнь сердца – это те недуги, при которых витамин B6 можно применять лишь по назначению врача и под его наблюдением

В случае неправильного употребления пиридоксина возможны побочные действия:

  • Аллергия
  • Онемение конечностей
  • Ощущение сдавливания ног и рук
  • Уменьшение количества молока у кормящих мам
  • Судорожные состояния (крайне редко)

Витамин B6 при алкогольной интоксикации: способы применения

Казалось бы, что общего между алкоголем и витаминами? На самом деле витамины при алкогольной интоксикации нашему организму очень нужны, по сути, они выступают главными помощниками по устранению отравления.

  • Во время употребления алкоголя наш организм становится значительно слабее, он теряет запасы витаминов и микроэлементов, поскольку они быстро выводятся во время мочеиспускания.
  • Пиридоксин положительно влияет на работу печени, а также обладает детоксикационным действием.
  • Народные знатоки утверждают, что витамин B6, который выпускается в ампулах можно принимать внутрь. Делать это стоит следующим образом: в 100 мл воды растворить содержимое 1 ампулы, перемешать и выпить. Таким образом алкоголь в организме переработается значительно быстрее, а симптомы «недуга» будут менее заметны.
  • Также бытует мнение, что пиридоксин нужно принимать заранее, непосредственно перед предстоящим мероприятием. Первую дозу препарата нужно принять за 10 час., а вторую – за 4 час. до употребления спиртного. В сумме можно принять до 150 мл вещества, однако, нужно понимать, что такие дозы считаются не суточными, а «лекарственными». Принимать препарат можно в любой форме, однако, гораздо удобнее это будет сделать, приняв витамин в форме таблеток.

B6 и алкоголь

  • В случае сильной алкогольной интоксикации необходимо прибегнуть к помощи капельниц. Как правило, для капельниц используют глюкозо-солевые растворы и витамины. Преимущество капельниц в том, что вещество, которое таким образом вводят в организм, попадает прямо в кровь, а значит, действует быстро и эффективно.
  • Важно отметить тот факт, что подобная терапия витамином B6 не является первой медицинской помощью при алкогольной интоксикации. Если у человека сильное отравление алкоголем, его необходимо срочно доставить в больницу, а перед этим нужно обеспечить ему полный покой и обильное питье. Ставить капельницы самостоятельно себе или больному без соответствующих навыков категорически запрещено. Во-первых, вы можете навредить человеку тем, что не правильно поставите капельницу, во-вторых, вы сможете навредить человеку, вводя ему не те препараты.

Витамин B6 при отравлении животных, собак: дозировка

Пиридоксин можно по праву считать универсальным препаратом, поскольку применяют его и для людей, и для животных. Собаки очень часто подбирают различные крошки и остатки еды, гуляя по улице. Зачастую именно на улице животные могут найти «подарки» в виде различных ядов. Одним из видов противоядия является витамин B6.

Эффективно данное средство в случае отравления животного изониазидом. Последний является медикаментом, который используют для лечения такого недуга, как туберкулез.

  • Если после прогулки вы видите, что животное утратило активность, стало сонливым, у него слишком обильно выделяется слюна, начались судороги, действуйте немедленно
  • Для животного весом около 20 кг понадобится примерно 5 мл вещества
  • Если животное крупнее, то понадобится около 7 мл вещества
  • Вводим внутримышечно
  • Важно понимать, что сделать пиридоксином передозировку очень трудно, поэтому не колите дозы меньше, нежели указано выше. В противном случае витамина может быть мало и нужного эффекта он не окажет
  • После введения препарата животное нужно отвести в ветеринарную клинику. Если судорог у собаки нет, можете также дать ей 20 мл растворенного в воде активированного угля. Для этого залейте смесь в шприц и введите в пасть (без иглы)

Как чередовать, можно ли смешивать витамины B1, B6, B12, совместимы ли они: правильное совместное применение

На первый взгляд может показаться, что смешав самые нужные для нас витамины и приняв их, мы наполним свой организм максимумом полезных веществ, но на самом деле это мнение весьма ошибочно.

  • Одними из самых распространенных и важных для человеческого организма витаминов являются витамины B1, B6 и B12.
  • Витамин B1 принимает участие в формировании жиров и обменных процессах. Также с помощью данного вещества можно существенно улучшить работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

B6 можно сочетать с другими витаминами

  • Витамин B12 способен привести в норму уровень холестерина. Также он способствует созреванию тромбоцитов.
  • Относительно совместимости. Витамины B6 и B1 между собой несовместимы, поэтому их одновременный прием запрещен. Все дело в том, что данные вещества попросту нейтрализуют действие друг друга, поэтому пользы от такого приема не будет никакой.
  • Витамины B6 и B12 совмещаются достаточно хорошо, поэтому чаще всего их применяют вместе.
  • Самым лучшим и правильным будет применение витаминов по следующей схеме: 1 день – витамины B6, B12, 2 день – витамин B1. Таким образом чередуйте прием веществ на протяжении всего курса.

Применение витамина B6 в бодибилдинге: рецепт

В нашем организме постоянно происходят различные процессы, однако, все они требуют каких-то определенных веществ, которые бы их стимулировали.

  • Рост мышечной массы, синтез белков и переработка углеводов – это все то, что необходимо спортсменам, и бодибилдерам в том числе
  • Именно с помощью витамина B6 эти процессы происходят в нашем организме должным образом
  • Люди, которые подвергают себя большим физическим нагрузкам, нуждаются в большем количестве данного вещества, нежели те, кто спортом не занимается
  • Дозы пиридоксина, которые дополнительно нужно вводить в организм, напрямую зависят от количества потребляемого белка
  • Рецепт применения пиридоксина для бодибилдеров очень прост. Суточную дозу, которая составляет 2,0 мл вещества, необходимо увеличить примерно до 10 мл. При этом важно помнить, что максимально допустимая доза в сутки равна 100 мл. Однако такие дозы нужно обязательно оговаривать с врачом, чтобы не навредить себе
  • Принимать препарат можно в форме таблеток или инъекций. В данном случае гораздо чаще спортсмены используют инъекции

Применение витамина B6 для похудения: рецепт

Сразу отметим тот факт, что пиридоксин не является средством для похудения, однако, может выступать вспомогательным веществом.

  • Многие люди имеют проблемы с лишним весом. Причиной этому является неправильный образ жизни, много вкусной еды и недостаточное количество физических нагрузок. Вследствие этого зачастую мы получаем проблемы с обменными процессами в организме.
  • Витамин B6 способствует улучшению обмена веществ.
  • Пиридоксин принимает участие в обмене жиров.

B6 для похудения

  • Прием витамина B6 вместе с правильным рационом питания и умеренными физическими нагрузками даст вам желаемый результат.
  • Чтобы ваш организм не ощущал недостатка данного вещества, употребляйте в пищу продукты, которые его содержат, например, говяжью печень, морепродукты, бобовые.
  • Также можете пропить курс витамина B6, для этого рекомендовано проконсультироваться с врачом, который подскажет вам нужные дозировки.

Применение витамина B6 в ампулах для волос: рецепт маски

Волосы являются достоинством каждой девушки и женщины, поэтому уход за ними, как правило, осуществляется очень внимательно и аккуратно.

Секущиеся локоны, перхоть и выпадение волос являются, пожалуй, самыми страшными проблемами всех дам.

На сегодняшний день существует огромное количество различных средств и масок, которые можно приобрести в готовом виде, однако, более действенными и проверенными все же остаются маски, приготовленные своими руками.

  1. Итак, чтобы приготовить маску на основе репейного масла нам нужно взять:
  • 1 ампулу витамина B6 и B12
  • Репейное масло

Масло подогреваем в емкости, а после добавляем в него витамины и перемешиваем получившееся средство. Количество основы – масла, определяйте по длине и густоте кудрей. Чем длиннее локоны, тем соответственно больше вам потребуется репейного масла.

Наносим средство на шевелюру и оставляем минимум на полчаса. По желанию можно замотать волосы в полиэтиленовый пакет или обернуть полотенцем. Далее смываем средство и моем локоны обычным шампунем

  1. Теперь приготовим маску из таких компонентов:
  • 2 ст. л. меда
  • 1 ампулы пиридоксина
  • 1 желтка

Все ингредиенты тщательно перемешиваем в емкости, а после наносим на волосы, оставляем на 1 час. После процедуры вымываем шевелюру водой и шампунем.

  1. Для этого рецепта нам потребуется взять следующее:
  • 1 ампула витамина B6
  • Масло лимона
  • Витамины А и Е (в капсулах, по 1 шт.)

Смешиваем в емкости все ингредиенты и наносим на кудри. По истечении 1 часа смываем маску и моем локоны обычным способом с шампунем.

  1. Если вы обладательница жирных волос, воспользуйтесь следующим рецептом:
  • 1 ампула витамина B6 и B12
  • Масло мяты
  • Витамин Е

Все ингредиенты смешиваем, наносим на шевелюру и оставляем на полчаса. После смываем водой и промываем шампунем.

Для укрепления волос

Все вышеупомянутые маски являются питательными и восстанавливающими. Благодаря им ваши кудри станут здоровыми и красивыми на вид.

  1. Данный вид маски подойдет тем, кто страдает такой неприятной проблемой, как перхоть:
  • 1 ампула витамина B6
  • Эфирное масло чайного дерева
  • Витамин А

Смешав все компоненты, нанесите средство на волосы и, замотав их в полотенце, оставьте на 1 час. По истечении указанного времени вымойте кудри шампунем.

Рекомендовано проводить процедуры ежедневно или же раз в неделю, в зависимости от состояния волос. Курс состоит, как правило, из 10-15 процедур.

Применение витамина B6 в ампулах для кожи лица: рецепт маски

Не менее популярными являются маски для лица с пиридоксином. Данный витамин возвращает коже ее гладкость и упругость.

Существует множество вариантов приготовления подобных масок, однако, наиболее востребованными являются следующие.

  1. Маска из банана, сметаны и витамина B6:
  • Берем фрукт, делим пополам, поскольку нам потребуется только 1 его половина. Перетираем банан
  • Добавляем к фрукту 2 ч. л. сметаны и витамин
  • Тщательно перемешиваем все ингредиенты
  • Далее наносим маску на лицо и ожидаем 15-20 мин.
  • Такое средство отлично питает кожу и устраняет ее сухость. Рекомендовано проводить не более 2-х таких процедур в неделю
  1. Угри являются достаточно распространенной проблемой среди девушек и женщин, поэтому следующий рецепт маски именно для устранения подобной проблемы:
  • Берем 1 ст. л. жидкого меда
  • Добавляем в емкость к сладкому ингредиенту 1 ст. л. кефира
  • Туда же отправляем 1 ампулу витамина
  • Перемешав компоненты, добавляем к ним 1 ч. л. сока лимона и наносим средство на лицо. Кожу предварительно очищаем
  • Ожидаем около 15 мин., после чего смываем маску
  • Рекомендовано делать процедуры 1-2 раза в неделю
  1. Эта маска будет питать вашу кожу, а также улучшит кровообращение:
  • Берем 1 ампулу витамина B6
  • Добавляем к нему пару капель масла мяты и лаванды
  • Теперь туда же отправляем 1 ст. л. кефира
  • Смешиваем все ингредиенты и наносим на чистую кожу
  • Отдыхаем 15 мин. и смываем все с лица теплой водой

Для лица

  1. Данная маска хорошо заживляет кожу, а также помогает избавиться от прыщей и высыпаний:
  • 1 ампулу витамина смешиваем с несколькими каплями облепихового масла и масла чайного дерева
  • Теперь добавляем к смеси немного меда
  • Перемешав все компоненты, наносим средство на лицо
  • По истечении 15 мин. смываем теплой водой

Перед тем, как использовать какую-либо маску, нужно убедиться, что не на один из ее компонентов у вас нет аллергии. Это можно сделать, просто нанеся небольшое количество готовой маски на руку. Выждете немного времени, если зуд и сыпь не проявились, смело приступайте к процедуре. Наш организм является сложным механизмом, для нормального функционирования которого, необходимо множество витаминов и минералов. Дабы не устранять последствия нехватки подобных «строительных» материалов, мы вам рекомендуем внимательно следить за состоянием своего здоровья и при первых же признаках дефицита витаминов, восполнять их запасы.

Пиридоксин, он же витамин В6, играет для функционирования человеческого организма ценную биохимическую роль. Частично вырабатывается нашим телом в кишечнике, львиная доля поступает с пищей в трех равнозначных вариациях. Внутри трансформируются в пиридоксальфосфат, накапливается мышечной тканью (80%), печенью (10%). Вещество растворяется жидкостью, поэтому относится к водорастворимым витаминам.

Витаминный элемент непосредственно участвует в метаболизме, влияет на нормальный жировой, углеводный, белковый обмен, переносит необходимые вещества через клеточную мембрану, питает ткани энергией.

Открыто вещество в 1934 году при исследовании дерматита на лапках подопытных крыс, а четырьмя годами позже было выделено из дрожжей, получив наименование витамина В6.

Недостаток уровня пиридоксина влечет множество проблем со здоровьем, поэтому назначается отдельно для устранения авитаминоза и гиповитаминоза, а также присутствует как компонент комплексной терапии ряда заболеваний.

Роль витамина В6 для организма человека

Без пиридоксина не обходятся жизненно важные биохимические процессы в ключевых органах и системах нашего тела. Он выступает в различных ролях — кофермента, стимулятора, регулятора, транспортера, пускового механизма для синтеза важных элементов.

На витамине B6 лежит множество функций:

  • обеспечивать адекватную работу нервной системы;
  • активизировать обмен белков, липидов, глюкозы, аминокислот;
  • усваивать ионы магния;
  • способствовать продукции защитных антител, Т-клеток;
  • регулировать уровень глюкозы, выработку ферментов, гормонов;
  • выводить излишнюю жидкость, предотвращать отечность;
  • нормализовать кроветворение, выработку кровяных телец;
  • поддерживать здоровье печени, сосудов, сердца;
  • помогать клеточному питанию, доставлять энергию на клеточный уровень.

Витамин B6 напрямую отвечает за чувство удовлетворения, радости, благополучия, поскольку влияет на синтез серотонина, дофамина — гормонов счастья. Пиридоксин поддерживает в норме умственную деятельность, память, эмоциональное поведение.

Симптомы дефицита витамина B6

Авитаминозу и гиповитаминозу пиридоксина подвержены младенцы, рано оторванные от груди, беременные, лица на терапии антибиотиками, а также те, у кого пища скудна ценным элементом либо нарушено его всасывание. Нехватка витамина B6 влечет неприятные последствия для физического и психического состояния.

Со стороны телесных симптомов вырисовывается следующая картина:

  • анемия, недостаточный уровень гемоглобина;
  • судорожные состояния;
  • повышение давления;
  • образование сгустков, тромбов;
  • прогрессирующие дерматиты;
  • себорея;
  • головные боли;
  • онемение в ногах;
  • физическая слабость;
  • артриты, невралгии;
  • трещины уголков губ;
  • выпадение волос.

Психически и эмоционально дефицит витамина B6 проявляет себя:

  • депрессией;
  • нестабильностью поведения;
  • вспышками агрессии;
  • излишней возбудимостью;
  • нарушением памяти, мышления;
  • бессонницей;
  • негативным настроением.

Человек, получающий витамин B6 в малых количествах, нуждается в коррекции рациона и дополнительном приеме препарата пиридоксина, чтобы удовлетворить потребность организма.

Рекомендованная суточная норма потребления пиридоксина

Благодаря исследованиям выведена норма физиологической потребности в витамине B6 для детского и взрослого периода жизни. По рекомендации Минздрава РФ доза пиридоксина, дифференцированная также по половому признаку, разделена на нормальную (в мг за сутки) и верхнюю, равную 25 мг/сутки.

В детском возрасте оптимальная доза вещества составляет:

  • новорожденным до полугода — 0,5;
  • с полугода до года — 0,6;
  • от года до двух — 0,9;
  • с трех до 6 лет — 1,2;
  • с 7 до 10 лет — 1,5.

Для подросткового возраста:

  • девочкам с 11 до 18 лет — 1,6;
  • мальчикам с 11 до 13 лет — 1,7;
  • юношам с 14 до 18 лет — 2.

Для взрослых:

  • мужскому полу старше 19 лет — 2;
  • женскому полу — 2;
  • беременным — 2,3;
  • кормящим грудью — 2,5.

По сведениям Минздрава, хроническую нехватку пиридоксина ощущает две трети россиян.

Какие продукты содержат витамин B6

Покрыть нашу потребность в витамине B6 помогают растительные и животные продукты, насыщенные ценными производными пиридоксина.

Продукты — лидеры содержания витаминного элемента, позволяющие восполнить суточную норму (в граммах на 100 г продукта):

Витамин B6 в достаточном количестве встречается в муке, злаках, бобах, хлебе, картофеле, томатах, молоке, капусте, рыбных консервах, грибах, баранине, свинине.

Показания к применению витамина В6

Благотворное влияние пиридоксина слабо известно обычным людям. Зато клинический эффект хорошо знаком медикам, поэтому его назначение широко практикуется. Применение касается как терапии массы заболеваний, так и профилактики недугов, связанных напрямую либо опосредованно с дефицитом витамина B6.

Показаниями к приему в лечебных целях являются:

  • анемия;
  • атеросклероз;
  • гипертония, ишемия;
  • тромбообразование;
  • токсикоз;
  • сахарный диабет;
  • дерматиты, себорея;
  • нервные, психические расстройства;
  • сбои пищеварения;
  • болезни печени;
  • отеки;
  • инфекции;
  • судороги;
  • туберкулез;
  • радикулит, артрит, неврит;
  • онкологические заболевания.

Профилактические назначения касаются курильщиков, беременных, кормящих, спортсменов, младенцев на искусственном молоке. Полезен витамин лицам, занятым интенсивным умственным либо физическим трудом, а также проходящим лечение антимикробными препаратами.

Как витамин B6 сочетается с другими препаратами

Взаимодействие пиридоксина с другими веществами следует учесть, чтобы препарат адекватно усваивался, не вредил эффекту прочих медикаментов.

Дружественными партнерами витамина B6 являются магний, фолиевая кислота.

Антагонистами, замедляющими взаимное проникновение, выступают витамины В1 и В12. Антибиотики угнетают активность пиридоксина. Это касается также противотуберкулезных лекарств, гормональных противозачаточных средств.

Пиридоксин усиливает эффект диуретиков, кардиологических препаратов (гликозидов).

Передозировка пиридоксина, противопоказания

Клинические данные о последствиях передозировки не известны. Гипервитаминоз грозит при длительном употреблении и накоплении тканями избыточных доз витамина. Проявляется потерей белка в волокнах, аллергическими проявлениями, сыпью, нервными реакциями, головокружением.

Витамин B6 провоцирует выброс соляной кислоты в желудке, поэтому его прием ограничивают пациентам, кто страдает гастритом либо язвой с повышенной кислотностью.

Осторожного подхода требуют лица с проблемами печени, сердца, почек.

Особенности приема пиридоксина для детей

Нехватка витамина B6 у ребенка приводит к замедлению роста и формирования мышечного корсета, анемии, дерматитам, экссудативному диатезу, себорее, расстройствам пищеварения.

Ребенок может испытывать перевозбуждение, плохо спать, выражать гнев, часто устраивать истерики. Возможны судороги, припадки.

Для адекватного получения пиридоксина в рацион малыша стоит обязательно включать продукты, содержащие необходимый элемент. При первых признаках гиповитаминоза лучше обратиться к педиатру и пройти восполняющий курс.

Таблица применимости Витамина B6

  • Анемия (малокровие)
    2.5-25 мг/сутки три недели, затем 1.5-2.5 мг/сутки в качестве поддерживающей терапии
    Дефицит витамина В6 может способствовать анемии.
  • Аутизм
    30 мг/сутки на 1 kg веса под наблюдением врача
    Исследования показывают, что витамин В6 может быть полезен для детей с аутизмом.
  • Депрессия
    20 мг дважды в день
    Оральные контрацептивы могут вызывать в организме дефицит витамина В6, питательных веществ, необходимых для нормального психического функционирования. В таких случаях, добавление витамина В6 может улучшить настроение.
  • Высокий уровень гомоцистеина
    400-1000 мкг фолиевой кислоты10-50 мг витамина В6, 50-300 мкг витамина В12 в сутки
    Витамин В6, фолиевая кислота и витамин В12 играют важную роль в преобразовании гомоцистеина в другие вещества в организме.
  • Утренняя слабость
    10-25 мг три раза в сутки
    В двух двойных слепых исследованиях, прием добавок с витамином В6 значительно снижал выраженность утренней слабости.
  • Предменструальный синдром (ПМС)
    100-200 мг в сутки
    Многие клинические исследования показывают, что прием витамина В6 помогает облегчить симптомы ПМС.
  • Возрастное слабоумие
    20 мг/сутки
    Есть данные, что добавки с витамином В6 (пиридоксина) могут улучшить производительность памяти, особенно у людей, которые страдают возрастным слабоумием.
  • Возрастное слабоумие
    По рекомендации врача
    У женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями или факторами риска, связанными с низким потребление фолиевой кислоты, витамина В6, и витамина В12,добавки с сочетанием этих питательных веществ могут защитить от возрастных когнитивных нарушений.
  • Астма
    100-200 мг/сутки
    Дефицит витамина В6 распространен у астматиков. Добавки с витамином В6 могут уменьшить частоту и тяжесть приступов астмы.
  • Туннельнный синдром
    100-300 мг/сутки не более 3х месяцев; 50-100 мг/сутки после курса
    Дефицит витамина В6 встречается у людей с синдромом запястного канала, бады с витамином В6 могут помочь облегчить симптомы.
  • Целиакия
    3 мг витамина В6, 0.8 мг фолиевой кислоты, 0.5 мг витамина B12
    Ежедневный прием добавок с витамином В6 (3 мг), фолиевую кислоты (0,8 мг) и витамин В12 (0,5 мг) помогают облегчить депрессию у людей с целиакией.
  • Депрессия при ПМС
    100-300 мг/сутки под врачебным контролем
    Некоторые исследования показывают, что добавки с витамином В6 помогает облегчить депрессию, в том числе депрессии, связанной с ПМС.
  • Перемежающая хромота
    200 мг EPA, 130 мг DHA, небольшие дозы витамина B6, фолиевой кислоты, витамина Е и альфа-липоевой кислоты
    В одном из исследований, мужчины с перемежающейся хромотой употреблявших кисломолочный продукт, обогащенные рыбьим жиром, витамином В6, фолиевой кислотой, витамином Е, олеиновой кислотой и Альфа-линоленовой кислотой могли проходить большие дистанции без ощущения боли, чем те, которые пили обычное молоко.
  • Радикулит
    по 50-100 мг витаминов B1 и B6, 250-500 мкг витамина В12 в комплексе трижды в день
    Комбинация витамина В1, витамина В6, и витамина В12 может предотвратить распространенный вид боли в спине и может уменьшить потребность в противовоспалительных средствах.
  • Макулярная дегенерация
    2.5 мг фолиевой кислоты, 50 мг витамина В6, 1 мг витамина B12
    В двойном слепом исследовании женщин-медицинских работников, которые имели сердечно-сосудистые заболевания или факторы риска, ежедневные добавки фолиевой кислоты, витамина В6, и витамина В12 значительно снизили случаи возрастной макулярной дегенерации.
  • Чувствительность к глутамату (аллергия на глутамат)
    По рекомендации врача
    В одном из исследований, восемь из девяти человек перестали реагировать на глутамат после приема витамина В6. Многие врачи предполагают, что люди, имеющие аллергию на глутамат должны попробовать добавки с витамином В6 в течение трех месяцев.
  • Нейропатия
    По рекомендации врача
    Принимая добавки фолиевой кислоты, витамина В12 и витамина В6 можно облегчить симптомы нейропатии и качество жизни.
  • Нейропатия
    25 мг витамина B1, 50 мг витамина B6 в сутки
    Принимая витамин В1 в сочетании с витамином В6 можно облегчить симптомы диабетической нейропатии.
  • Высокий уровень гомоцистеина у беременных и после родов
    750 мг/сутки под врачебным контролем
    Женщины, которые случались выкидыши были обнаружены высокие уровни гомоцистеина. Витамин В6 может уменьшить эти уровни и увеличить шансы на успешную беременность.
  • Шизофрения
    По рекомендации врача
    Витамин В6 используется в сочетании с ниацином при лечении шизофрении.
  • Кариес
    Взрослым 20 мг в сутки, детям 9 мг/сутки
    Витамин В6 повышает рост полезных бактерий во рту и снижает рост вредных бактерий, вызывающих кариес.
  • Диабет тип 1
    1800 мг/сутки пиридоксин альфа-кетоглутарата или 50 мг/сутки пиридоксина
    Люди с диабетом часто имеют низкие уровни витамина В6. Добавки с витамином, могут восстановить эти уровни и улучшить толерантность к глюкозе.
  • Диабет тип 2
    1800 мг/сутки пиридоксин альфа-кетоглутарата или 50 мг/сутки пиридоксина
    Люди с диабетом часто имеют низкие уровни витамина В6. Добавки с витамином, могут нормализовать уровень и улучшить толерантность к глюкозе.
  • Головокружение
    По рекомендации врача
    Исследования показали, что витамин B6 эффективен в снижении симптомов головокружения.
  • Угри
    По рекомендации врача
    Пока не доказано в исследованиях, некоторые источники предполагают, что прием витамина В6 может облегчить подростковое и предменструальные акне, однако, есть и обратные предположения, что прием витамина В6 может обратно усилить проявление акне.
  • Алкогольная зависимость
    По рекомендации врача
    Тревожные состояния связанные с алкогольной зависимостью могут быть облегчены путем употребления комбинаций витамина В6, витамина С, ниацина и витамима Е.
  • Болезнь Альцгеймера
    По рекомендации врача
    Сочетание коэнзима Q10, железо (железистый цитрат натрия), витамина В6 может улучшить психическое состояние у людей с болезнью Альцгеймера.
  • Аменорея
    По рекомендации врача
    По предварительным данным установлено, что витамин В6 восстанавил нормальную менструацию и нормализовал уровень гормонов в трех случаях женщин с аменореей, у которых наблюдался высокий уровень пролактина.
  • Атеросклероз
    По рекомендации врача
    Высокий уровень Гомоцистеина в крови связывают с развитием атеросклероза и порока сердца во многих исследованиях. Прием витамина B6 может помочь снизить уровень гомоцистеина.
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности
    По рекомендации врача
    В одном исследовании, большое количество витамина В6 был более эффективным, чем метилфенидат (Риталин).
  • Булимия
    По рекомендации врача
    Витамин В6, при приеме с L-триптофаном, улучшает пищевое поведение, чувство насыщения и настроение у женщин с булимией.
  • Целиакия
    По рекомендации врача
    Для людей с целиакией, которые испытывают депрессию даже после безглютеновой диеты, добавки с витамином B6 могут быть полезным.
  • Инфаркт
    По рекомендации врача
    Витамин В6 способен снижать уровень гомоцистеина в крови. Высокие уровни гомоцистеина связывают с повышенным риском сердечного приступа.
  • СПИД (ВИЧ)
    По рекомендации врача
    Дефицит витамина В6 была обнаружена в более чем трети случаев ВИЧ-положительных мужчин, дефицит был связан со снижением иммунитета в этой группе. Добавки с витамин могут повысить выживаемость в этой группе.
  • Гипогликемия
    По рекомендации врача
    Витамин В6 помогает контролировать уровень сахара в крови у людей с сахарным диабетом, а так есть сходство в том, как организм регулирует высокие и низкие уровни сахара крови, он может оказаться полезным для гипогликемии.
  • Камни в почках
    По рекомендации врача
    Прием витамина В6 с магнием может препятствовать образованию камней в почках.
  • Болезнь Осгуда-Шляттера
    По рекомендации врача
    Некоторые врачи сообщали о хороших результатах, при использовании комбинацию цинка, марганца и витамина В6 для пациентов с болезнью Осгуда-Шляттера.
  • Остеопороз связанный с высоким уровнем гомоцистеина
    По рекомендации врача
    Гомоцистинурия-состояние, связанное с высоким уровнем гомоцистеина, часто вызывает остеопороз. За счет снижения уровня гомоцистеина, витамин B6 может помочь предотвратить остеопороз.
  • Болезнь Паркинсона
    По рекомендации врача
    Витамин В6, может облегчить симптомы болезни Паркинсона.
  • Светочуствительность
    По рекомендации врача
    Витамин В6 был использован для успешного снижения реакции на солнечный свет.
  • До и после операционная поддержка
    По рекомендации врача
    В одном испытании, комбинация витаминов В1, В6 и В12 до и после операции предотвратили послеоперационное снижения иммунной активности.
  • Преэклампсия
    По рекомендации врача
    Добавки с витамином B6 и фолиевой кислоты снижают уровень гомоцистеина. Повышенный уровень гомоцистеина повреждает выстилку кровеносных сосудов и может привести к симптомам, осложненной преэклампсии.
  • Себорейный дерматит
    По рекомендации врача
    В одном исследовании применяли мазь с витамином В6 для лечения себорейного дерматита, однако внутренний прием витамина В6 был не эффективен.
  • Поздняя дискинезия
    По рекомендации врача
    В некоторых исследованиях, прием витамина В6 наряду с другими нутриентами связывают с предотвращениями развития поздней дискинезии.

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Самые популярные добавки с Витамином В6

Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6, 90 растительных капсул — iHerb Отзывов: 171
Цена: 13 долл.
Эконом-доставка !!! Thorne Research, B-Complex 6, 60 капсул — iHerb Отзывов: 131
Цена: 19 долл.
Эконом-доставка !!! 21st Century, Витамин B6, 100 мг, 110 таблеток — iHerb Отзывов: 63
Цена: 3.78 долл.
Эконом-доставка !!! Country Life, Коферментный активный витамин B6 в капсулах, P-5-P/PAK, 30 растительных капсул — iHerb Отзывов: 52
Цена: 8.09 долл.
Эконом-доставка !!! Thompson, Витамин B6, 100 мг, 60 таблеток — iHerb Отзывов: 34
Цена: 2.7 долл.
Эконом-доставка !!! Carlson Labs, Жидкий B-6, 4 жидких унций (120 мл) — iHerb Отзывов: 19
Цена: 13.2 долл.
Эконом-доставка !!! Поделись постом

Витамин В6 | Vitamin b6

Способ применения

Для взрослых: Витамин В6 таблетки назначают внутрь (после еды)
Для профилактики В6 — гиповитаминоза взрослым — по 5 мг/сут.
Лечебные дозы при приеме внутрь составляют для взрослых 20-30 мг 1-2 раза в день Курс лечения составляет 1-2 месяца.
При применении изониазида, фтивазида или других производных гидразида изоникотиновой кислоты целесообразно назначать Витмаин В6 по 5-10 мг в день профилактически (для предупреждения нарушений функций центральной нервной системы).
Для лечения сидеробластной анемии назначают внутрь 100 мг ежедневно.
Целесообразно одновременно принимать фолиевую кислоту, цианокобаламин, рибофлавин.
Раствор для инъекций Витамина В6 вводят парентерально (подкожно, внутримышечно или внутривенно) при невозможности приема внутрь (при рвоте или при нарушении всасывания в кишечнике).
Профилактика. Взрослым — по 2 — 5 мг/сут, детям от 0 месяцев — по 2 мг/сут.
Лечение. Взрослым — по 50-100 мг/сут в 1-2 приема, детям от 0 месяцев — по 20 мг. Курс лечения для взрослых — 1 месяц, для детей — 2 недели.
При сопутствующей терапии противотуберкулезными препаратами — по 5-10 мг/сут.
Для лечения пиридоксинзависимого судорожного синдрома взрослым — внутривенно или внутримышечно — 30-600 мг; детям от 0 месяцев — 10-100 мг ежедневно.