Холин и омега 3

СУПРАДИН КИДС РЫБКИ N60 ЖЕВ ПАСТИЛКИ

Глюкозный сироп, сахар, желатин, витаминный премикс (холин, аскорбиновая кислота, никотинамид, пиридоксина гидрохлорид, витамин В12, мальтодекстрин), докозагексаеновая кислота (ДГК; высокоолеиновое подсолнечное масло; антиокислители: экстракт розмарина,токоферолы, аскорбилпальмитат), регулятор кислотности лимонная кислота, натуральный пищевой ароматизатор апельсиновый (ароматизирующие вещества, натуральные
ароматизирующие вещества, антиокислитель бутилгидроксианизол), глазирующее вещество капол (растительное масло; глазирователи: карнаубский воск, пчелиный воск; натуральныйпищевой ароматизатор «Тутти-Фрутти»), натуральный пищевой ароматизатор «фруктовый коктейль» (натуральные ароматизирующие вещества, носитель пропиленгликоль), красительэмульсия сладкого перца (сахар; экстракт красного сладкого перца; эмульгатор эфиры глицерина,лимонной и жирных кислот; антиокислитель D,L-альфа-токоферол), вода.
1 пастилка содержит:
ДГК (омега-3), мг 30
Холин, мг 30
Витамин С, мг 15
Никотинамид, мг 4,5
Витамин В6, мг 0,5
Витамин В12, мкг 0,25

Способствует развитию интеллекта ребенка. Омега-3 и холин являются строительным
материалом клеток головного мозга, а также способствуют формированию нейронных связей,
количество и сложность которых напрямую определяют умственные способности ребенка.
Пищевая ценность 1 пастилки: углеводы — 2,5 г, в т.ч. сахар — 1,8 г, жиры — 0,1 г, белки — 0,43 г;
энергетическая ценность — 12,8 ккал (54,3 кДж).
Линейка Супрадин Кидс не содержит:
подсластителей
искусственных консервантов
искусственных ароматизаторов

При соблюдении рекомендаций по применению серьезных побочных эффектов обычно не отмечается, даже при использовании препарата в течение нескольких месяцев. Иногда могут отмечаться аллергические реакции, расстройство пищеварения.

Особенности продажи

Без лицензии

Особые условия

Биологически активная добавка к пище.
Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище —
дополнительного источника холина, витаминов С, В6, В12 и ниацинамида (никотинамида).

Индивидуальная непереносимость компонентов, сахарный диабет, ожирение. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Витамины Bayer Вита-Супрадин Лецитин Гель — отзыв

Гель Супрадин кидс Лецитин: не только для повышения внимания, памяти и сообразительности, но и лецитин для защиты печени по показаниям ☀️

Витамины в виде геля Супрадин Лецитин — это один из «трёх китов» детской серии витаминов Супрадин. Мишки, рыбки и этот гель — не взаимозаменяемые, но явно дополняющие друг друга витаминные комплексы. И какой из них принимать — тут уже зависит от потребностей ребенка и рекомендаций врача.

Этот витаминный гель Супрадин Лецитин покупаю детям уже не в первый раз. Но ранее «ставка» была больше на свойства, которые заявлены именно производителем:

  • общее укрепление организма;
  • для повышения внимания, памяти, сообразительности.

…а вот в последний раз к гелю Лецитин я обратилась не только с целью восполнения витаминов и липидов, но и главное — для защиты печени.

Вообще, гель Супрадин Лецитин — это не «чистый» лецитин, а целый витаминный комплекс, и этот момент очень радовал.

Питание старшего ребёнка очень «урезанное» из-за аллергии на множество продуктов, а восполнять витаминно-минеральные потребности организма чем-то ведь нужно. Часть продуктов я стараюсь заменять какими-то другими «аналогами» из продуктовой корзины, хотя и не всегда получается это сделать в полной мере. А другую часть — уже «брать» из комплексов витаминов.

И одна из таких витаминных «ласточек» — гель Супрадин кидс.

Итак,

  • Витамины Bayer Гель Супрадин Лецитин

⛅ Коробка: внушительного размера, в полторы ладошки. Оформление — в стиле всей линейки витаминов Супрадин. Внутри есть только короткая инструкция и сама туба с гелем, никакой дополнительной защиты в виде наклейки или пленки не было.

⛅ Туба: металлизированная, большая (геля там целых 175g), оформление полностью соответствует коробке. Большой пластиковый белый колпачок, который делает тубу весьма устойчивой в вертикальном положении, даже когда гель подходит ближе к концу. От первого вскрытия такая туба защищена точно также, как и любые другие аптечные мази или крема в металлических трубах — обратной стороной пластиковой крышки нужно пробить проткнуть запаянный кончик тубы, что делается без особых усилий.

⛅ Гель: внутри полностью соответствует своему описанию. Густой, весьма тягучий, даже я бы сказала — неприятно липкокватый. Очень насыщенного оранжевого цвета, такой, блестяще-жирненький

⛅ Вкус и аромат: вот у Супрадин с этим всегда… весьма интересно Вроде, как заявленный «фруктовый аромат» должен быть интересным детям, они ведь любят фрукты и сладенькое. Но вкус у геля Супрадин — как слегка забродившие красные апельсины, с послевкусием, как у популярных недорогих круглых жёлтых витаминных драже… Запах такой же, чуть «тягучий», «витаминно»-сладковатый. У детей такое сочетание особого восторга не вызвало, но и проглатывают они этот гель без проблем Хоть и слегка «под нагайкой») Но они у меня только желейные мишки могут добровольно скушать))

Старалась давать этот гель детям каждый день, сразу после еды. Лучше принимать его, не запивая (так и было в 90% случаев).

Из-за яркой окраски геля, он ощутимо пачкает ротовую полость. В первые разы я даже переживала, чтобы гель Супрадин не окрашивал зубы, но, с частью, ничего такого не происходит — гель быстро смывается с зубов естественным путем. А если сразу после применения прополоскать ротовую полость водой, то от геля за секунду не останется и следа.

Вот пример на кривляке-маляке.

*просьбы нормально показать зубки категорически игнорировались Так что фото вот такие))))

Гель Лецитин Супрадин включает необходимые для развития ребенка:

витамины,

лецитин

бета-каротин

  • Полный состав геля Супрадин кидс Лецитин:

10 г (2 чайные ложки) геля содержат:

Вспомогательные вещества:

  • этанол
  • ароматизатор красный апельсиновый
  • кислоты лимонной моногидрат (Е 330)
  • калия сорбат (Е 202)
  • сахароза (3,23 г)
  • DL-альфатокоферол (Е 307)
  • натрия карбоксиметилцеллюлоза (Е 466)
  • кальция лактат пентагидрат (Е327)
  • ванилин
  • вода очищенная

С одной стороны, у меня что-то вроде «внутреннего протеста» против этого ингредиента. С другой стороны — детям даю разные специальные настойки трав и сиропы, и часто они как раз на спирту. Тем более, количество спирта в составе этого геля Супрадин очень незначительное:

0, 4 г этанола на 100г продукта.

Но нужно помнить, что за один прием (в день) ребёнок съедает всего лишь 5-10 грамм геля Супрадин kids, так что и этанола в организм поступает мизерное количество.

Калорийность продукта относительно невысокая (опять же, показатели рассчитаны на 100г):

  • Энергетическая ценность — 679, 27 кДж / 160, 40 килокалорий
  • Углеводов — 37, 46 г,
  • Жиров — 2, 19 г,
  • Белки отсутствуют.
  • Лецитин для «ума»:

Главная «ставка» в рекламе витаминного геля Супрадин Лецитин была именно на то, что ребёнок будет очень усидчивым и будет хорошо учиться

для повышения внимания, памяти, сообразительности

С лецитином действительно завязана работа головного мозга и эндокринной системы, но сказать, что при приёме геля Супрадин kids Лецитин из ребёнка прям вырастет гений, точно нельзя.

Тут срабатывает скорее обратная система: если в организме именно нехватка лецитина, то это очень будет сказываться на внимательности и запоминающим способностям ребёнка — то есть, естественные показатели просто будут падать.

Так что заявление производителя геля Супрадин Лецитин:

Благодаря этой витаминной добавке каждый малыш — юный ученый!

…слишком уж громкое. Но вот раскрыться внутренним резервам этот гель Лецитин явно поможет

Главное, чтобы было что раскрывать.

Что имеем в остатке:

У старшего гиперактивного ребенка, вместе с приемом геля Супрадин Лецитин, действительно повысилась внимательность и усидчивость… Но это может быть комплексная заслуга всех лекарственных средств и добавок, которые принимались за определенный промежуток времени. А также немалую роль в этом отыграло и взросление

Но ребёнок действительно стал лучше запоминать и реагировать на какие-то просьбы.

Информация воспринимается быстрее, усваивается легче и помнится дольше!

На примере сына — полностью подтверждаю заявленное действие но уточню — воспринимается и усваивается легче только та информация, которая интересна ребенку.

Другой пример:

Если у ребёнка есть какие-то задержки (в речевом развитии, например), то одним лецитином тут не отделаешься… Но вот запоминать и выдавать полученную информацию (пусть и в виде «абракадабра»), ребёнок начнет точно лучше.

Но проблем именно с мышлением и памятью не возникало и до этого. «Блок» стоял именно на речи.

Общее:

Проблем с адаптацией в детском коллективе ни у одного, ни у другого ребенка не наблюдалось. Но скорее это заслуга генов, чем лецитина.

Насчёт нормализации сна: в вечернее время дети действительно засыпают намного лучше… Но, возможно, это не только из-за приёма геля, но и из-за повышенной активности в дневное время. Хотя, эти два пункта как раз могут быть между собой взаимосвязанными

С лецитином пропеллер в «одном месте» работает с удвоенной силой = ребенок двигается быстрее — устает больше = спит лучше.

  • .

Минутка юмора от Bayer

Если бы в позапрошлом столетии существовал «Лецитин», Эйнштейн не получил бы двойку по английскому, Чехов осилил бы математику, а Менделеев придумал бы свою таблицу еще в детстве.

Благодаря уникальным компонентам «Лецитина» мозг заряжается киловаттами энергии и выдаёт замечательный результат!

Верите?

  • Гель Супрадин Лецитин для защиты печени:

Этот момент в инструкции производителя, конечно же, не описан, то есть, подобное свойство именно для лецитина Супрадин, как бы, «не заявлено».

Но если вы внимательно изучите состав препаратов вроде Эссенциале и т.д., то поймёте, почему мной был затронут именно этот вопрос — Супрадин Лецитин для печени

Приём геля Супрадин лецитин был «приурочен» к приёму других сильнодействующих лекарственных средств, которые очень уж негативно сказываются на работе печени. Именно поэтому её обязательно нужно было защищать.

Поэтому гель Лецитин Супрадин начали применять в комплексе, чередуя и немного перекрывая другими средствами для гепатозащиты, чтобы максимально обезопасить и поддержать здоровье детей.

Печень — вообще «очень тонкая материя», и очень сложно оценить какое-либо влияние на неё за короткий срок… И тут я имею ввиду даже не недели, а месяцы и годы, говоря о «коротком» промежутке времени. Потому что на реальных примерах видела, как, например, перенесенная в детстве болезнь Боткина аукалась и через 20-30 и более лет… то есть, гапетопротекторные свойства можно в полной мере оценить только через десятилетия.

Но если следить за работой печени «здесь и сейчас» ,то ее функционирование действительно не нарушается, биохимические показатели в норме, значит, это уже хорошо.

Остаётся надеяться, что Лецитин Гель как-то, да работает Именно если говорить за которой срок — то «работает», но в комплексе.

  • Лецитин для похудения:

Этот момент, я думаю, заботит преимущественно взрослых, а не детей То есть, даже в случае детского организма, заботить это будет родителя.

В инструкции об этом тоже ни слова, но да, и такое «природное свойство» у этой добавки имеется. Вроде бы, фосфолипиды и жирные кислоты как-то на слух не особо ассоциируются с похудением, но организм — очень хитрая система, где всё не так просто и однозначно, как кажется на первый взгляд.

И нормализовав липидный обмен, можно похудеть намного лучше и безопаснее, чем при применении разнообразных, пусть и весьма эффективных, но очень агрессивных техник.

В отзыве на детский витаминный гель Супрадин лецитин особо в этот механизм углубляться не буду… (хотя этот момент и будет интересен родителям, у которых дети страдают от избыточного веса. Просто мне по этому пункту сложно оценить результат «сгоняния лишних килограммов», имея детей с противоположными показателями)

Лишь скажу, что при первых применениях геля Супрадин Лецитин для детей немного переживала за вес старшего сына — мальчик и так жилистый, обмен веществ работает в ускоренном темпе, и ещё больше ускорять его не хотелось. К счастью, вес у детей во время приема (ближе к завершению курса) падал не критично, но вот «энергопотребление», как мне показалось, значительно повышалось — участились просьбы дать что-то перекусить Но и наматывали километров они за день прилично, так что повышенный аппетит (который может еще и обрадовать многих родителей), частично бы связан не только с применением витаминной добавки с лецитином, но и с высокой активностью детей.

В принципе, это как раз идеальные условия для расхода полученной энергии Как говорится, чтобы лецитин «заработал» для похудения, нужно все-таки и нам немного поработать.

Как бы нам не хотелось «есть ВСЁ и не толстеть», это даже с лецитином не получится сокращение калоража и хотя бы какое-то подобие физической активности всё же должно быть, чтобы лецитин показала свои «волшебные свойства»))

Рекомендуется как диетическая добавка к здоровому рациону питания с целью общеукрепляющего действия.

  • Возрастные ограничения:

Вот тут получается интересно…

Супрадин Лецитин в форме геля — поливитамины для детей от 3 до 12 лет.

В разных источниках указан разный возраст: или 1 год, или 3 года.

В более раннем возрасте эти витамины все же не стоит использовать из-за красителей-ароматизаторов-этанола в составе, а вот в более старшем — тяжело рассчитать нужную дозу + большИй расход витаминного геля. Да и подросткам такой яркий формат уже не особо интересен

Правда, в инструкции к применению указаны дозировки геля Супрадин и для этих возрастных групп — малыши и подростки:

  • от 1 до 3 лет по 1/2 чайной ложки 1 раз в день;
  • от 3 до 6 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день;
  • с 6 лет и взрослым по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Одна чайная ложка = с расчётом 5 г. геля.

В день мне нужно использовать 2 чайные ложки геля Супрадин (по 1 шт. на каждого ребенка согласно указаниям по возрасту), то есть, одной тубы хватает на 17 дней, и ещё ложечка останется но это в теории.

В реальности — на 16-18 дней, смотря как давить тубу)) и какими ложками измерять. Поэтому лучше использовать весы, но и они не дают максимальной точности измерения, если у них деление до 1 грамма… вот и получаются «рваные цифры».

Если нет никаких других рекомендаций врача, то курс приёма геля Супрадин лецитин составляет:

30 дней.

…конечно же, не выходя за суточные рекомендованные дозировки.

Никаких аллергических реакция или других негативных побочных проявлений прием геля Супрадин лецитин не вызывал (ни у одного из детей; ни в один из курсов).

  • Стоимость геля Супрадин Лецитин:

Цена на этот витаминный гель Супрадин Кидс, вроде бы, и не высокая… около 120-130 грн. за тубу (до 300 руб.), но расход немного перечеркивает эту «приятность» — более старшему ребенку или же если в семье несколько детей, на курс понадобится 2 тубы, а может и больше.

Одному ребенку до 6-ти лет, в принципе, одной тубы вполне достаточно. Но учитывая, что у меня принимали сразу двое детей, то и расход повышался вдвое.

Производитель: Bayer, Германия.

Срок годности указан 2 года для тубы. Но это до её вскрытия… А вот сколько в открытом состоянии? Это момент не указан. В любом случае, лучше не нарушать температурный режим и постараться использовать гель побыстрее, максимум за месяц. Для меня вообще идеально хранить такой гель в холодильнике.

У продукта есть вывод Госсанэпидэкспертизы, но в реестр, как «лекарственное» средство, этот гель Супрадин кидс Лецитин не внесён.

  • Детский труд наказуем? Немцы так не считают + отличная тренировка ловкости и сообразительности
  • Подходящее правильное питание с рождения — вот что действительно важно,
  • Самая необычная форма «витаминизации» для отличного аппетита и хорошего настроения
  • «ПАНИКОВАТЬ нельзя ПУСТИТЬ на самотек» — где ставить запятую, если ребенок не говорит?
  • Ми-ми-мишки-мишки — форма, завлекающая ребятню))

Витамины в виде геля Супрадин Лецитин я рекомендую.

На удивление, весьма удобный формат (хотя признаюсь — изначально к тягучему гелю я отнеслась скептически) + витамины не вызвали аллергических реакций, что уже несомненно радует.

Но вот обещания производителя, конечно же, очень уж завышенные… понятно, что продукт полезный в плане восполнения нехватки витаминов и отчасти защиты печени, но таких чудес, как описаны в шуточной рекламе Bayer (см. выше), он, конечно же, не творит Да и комплекс явно не полный.

В итоге, просто интересные и необычные «ежедневные» витамины с неплохими свойствами.

Витамин B4 (холин)

Холин — необходимое для человеческого мозга вещество, которое улучшает работу памяти и напрямую влияет на интеллект. Но какую роль он играет для всего организма в целом? В каких дозах его принимать? И что случится при передозировке?

Витамин В4, или холин, оказывает влияние на скорость метаболизма в целом, на работу печени и почек, но главное – он ускоряет выработку ацетилхолина. А это вещество отвечает за передачу нервных импульсов в головном мозге.

В процессе внутриутробного развития ребенка получение достаточного количества В4 влияет на интеллект и память: чем его больше, тем выше будет показатель IQ и крепче долговременная память. Холин оказывает это воздействие на людей взрослого и даже пожилого возраста.

Для чего витамин В4 нужен организму?

Больше всего холин важен для мозговой деятельности человека. Это иллюстрирует опыт, который ученые, изучая влияние витамина, проводили на крысах. Самкам во время беременности повышали дозу В4, в итоге у родившихся крысят объем памяти и способность учиться были заметно выше, чем у тех, чьи матери не получали холина. И это различие сохранялось на протяжении всей жизни подопытных крыс.

Впоследствии ученые из США обнаружили, что В4 изменяет структуру гиппокампа – части лимбической системы, что «отвечает» за переход кратковременной памяти в долговременную, а также занимается обработкой пространственной информации. Т.е. клетки мозга начинают делиться быстрее, скорость передачи нервных импульсов возрастает, от чего обостряются интеллектуальные способности и явно улучшается память. Говоря простыми словами: холин укрепляет и защищает мозг человека.

Кроме того, витамин снижает количество гомоцистеина, который, накапливаясь в больших дозах, провоцирует развитие атеросклероза.

Однако, проводя эксперименты уже на человеке, ученые Америки выяснили, что с возрастом В4 усваивается не так хорошо, как в детстве. Поэтому воздействие на взрослого, и тем более пожилого человека, будет менее выраженным, но все же заметным. А память улучшится в любом случае.

Кроме влияния на мозговые функции, холин оказывает воздействие и на другие органы:

  • профилактирует ожирение печени;
  • ускоряет обмен веществ;
  • повышает усвояемость витаминов Е, А, D и К;
  • снижает количество холестерина;
  • нормализует выработку инсулина.

ВАЖНО! Для мужчин, планирующих зачатие ребенка, соблюдение нормального уровня В4 в организме имеет большое значение, поскольку витамин повышает подвижность сперматозоидов.

Суточная норма

Минимальное количество холина в сутки, необходимое человеку, — 0,5г. Но есть ученые, которые считают, что этого недостаточно, и минимум должен быть равен 1г.

Максимально допустимым количеством В4 в день считается:

  • для детей, не достигших 14 лет, — 1-2г;
  • для детей, старше 14 лет, и взрослых – 3-3,5г.

А в случае высоких умственных нагрузок максимальную суточную дозу разрешается повысить вдвое.

ВНИМАНИЕ! Передозировка наступает после принятия более 10г холина в сутки.

Показания

Холин помогает в выздоровлении от многих серьезных недугов, а потому список показаний для его применения широк:

  • ишемическая болезнь сердца, гипертензия и гипертония;
  • любые недуги, связанные с расстройством памяти;
  • анемия:
  • заболевания печени;
  • неврологические болезни;
  • последствия алкоголизма.

Детские витамины с холином

К детским поливитаминным комплексам, имеющим в составе витамин В4, относятся:

  1. «Юнивит Кидс с Омега-3 и холином». Комплекс подходит детям от 3 лет и старше. Таблетки выполнены в виде жевательного мармелада, в каждой по 35мг холина.
  2. «Супрадин Кидс». Тоже для детей от 3 лет. Изготовлен в виде мармеладных пастилок, содержащих по 30мг холина каждая.
  3. «Супрадин Кидс Юниор». Комплекс, рассчитанный на детей старше 5 лет. Он выпускается в виде жевательных таблеток, дозировка В4 – 25мг на штуку.
  4. Solgar, Kangavites – мультивитаминный комплекс для детей от 2 лет, вид выпуска – жевательные таблетки. Содержит множество минеральных солей, натуральных компонентов и важных витаминов. А В4 в каждой таблетке – 0,5мг.

Витамины с холином и омега 3

Нередко витаминные комплексы с холином включают и Омега-3. Это делает добавку еще более полезной, поскольку жирные кислоты оказывают положительное влияние на мозговую деятельность, работу сердечно-сосудистой системы, зрение, иммунитет, обмен веществ и т.д.

Детскими витаминами с холином и омега 3 являются упомянутые выше «Юнивит Кидс» и «Супрадин Кидс», а так же:

  • Wellness Kids, который выпускают в виде сиропа, его дозировка – 1 ч.л. в сутки (для детей от 3 лет);
  • «Смарт Омега», производимый в виде капсул, что разрешается жевать (для детей 3-7 лет суточная дозировка – 1 штука, для 7-14 лет – 2 штуки).

Витамины для интеллекта с холином и лютеином

Кроме того выпускаются витаминные комплексы с холином и лютеином. Последний – это вещество, необходимое для четкого мыслительного процесса. В сочетании с В4 он дает прекрасные результаты.

К витаминам для интеллекта с холином и лютеином относится комплекс «VITO интеллект», который имеет в составе множество полезных витаминов и минералов, кроме холина и лютеина. А также комплекс 36,6 «Витамины для интеллекта», в виде растворимых таблеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием считается гиперчувствительность к В4. При передозировке возможны такие побочные эффекты, как:

  • тошнота и рвота;
  • диспепсия;
  • снижение артериального давления;
  • жар и потливость;
  • повышение слюноотделения;
  • тело издает запах рыбы.

Где содержится в продуктах?

Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения
Дрожжи Рыба
Шпинат Яичный желток
Отруби Мясо
Капуста Творог
Морковь Сыр
Бобовые культуры Сердце животных

Содержание холина в шпинате: 19,3 мг на 100 г продукта

ВАЖНО! При термической обработке продуктов, что содержат В4, витамин будет разрушаться.

Полезное видео

В данном видео рассказывается о продуктах питания, которые наряду с холином способствуют улучшению памяти и интеллекта:

В заключение можно сказать, что при соблюдении дозировки, холин – необходимое для организма вещество, в каком бы возрасте человек ни был. А лучше всего он усваивается вместе с фолиевой кислотой, витамином А и витаминами группы В.