Синдром белого

До 40% людей подвержены состоянию, которое называется синдром белого халата, но многие даже не знают об этом. Они испытывают подсознательный страх перед медицинскими работниками, что вызывает скачки артериального давления, которые происходят исключительно при проверке в больнице. Дома у таких людей с давлением все в порядке, изменения в показателях, причем существенное, отмечается только во время посещения врача.

Основная причина таких отклонений – существующее волнение за здоровье, которое даже не всегда осознается больным. Провоцировать состояние может так называемый феномен адаптации. Человек подсознательно фиксирует отрицательные реакции на визит в больницу и переносит их на все посещения врача.

Проявления синдрома

Синдром белого халата имеет различные проявления. В детстве ребенок, напуганный болезненным уколом или манипуляцией человека в белом халате, станет бояться любого человека в такой одежде. Но в большинстве патологических случаев эффект белого халата связан именно с ростом артериального давления, при этом человек не дает себе отчета в том, что он боится врачей. Внешне он довольно спокоен, но его выдает пульс, поднимающийся из-за синдрома белого халата.

При измерении давления в домашних условиях такой человек совершенно расслаблен, у него нормальный пульс и давление. Но стоит посетить медицинское учреждение, как показатели «скачут» и показывают наличие гипертензии. Причем они стабильно увеличены только в кабинете врача, сколько бы ни находился в больнице пациент. Это приводит к назначению специфических препаратов от гипертензии, которой нет, а симптом вызывается синдромом белого халата.

Если состояние не будет обнаружено, а больной станет принимать серьезные средства от высокого давления, это может привести к появлению проблем со здоровьем, ведь он будет фактически лечить несуществующее заболевание.

Кто наиболее подвержен синдрому

В большинстве случаев синдром белого халата каждый раз вызывает напряжение у мнительных, нервных пациентов, испытывающих страх за жизнь.

Стресс является стимулятором роста показателей артериального давления, что воспринимается медиками как симптомы заболевания. Это еще больше укрепляет уверенность человека с лабильной психикой в справедливости страхов и «подпитывает» боязнь белых врачебных халатов.

Чаще других страдают от такого состояния женщины, переживающие первые недели беременности, особенно если ранее у них были проблемы с зачатием или вынашиванием, люди, которым предстоит серьезное или неприятное инструментальное обследование, например, гастроскопия или колоноскопия, те, кто приходит на первый прием у нового врача.

Распространена офисная артериальная гипертензия довольно широко, ее обнаруживают у 15% здоровых людей и примерно у 40% тех, кто страдает высоким артериальным давлением.

Чем опасен синдром

Гипертония белого халата в ряде случаев способна приводить к стойким негативным изменениям в состоянии здоровья. У части пациентов, имеющих предрасположенность к развитию гипертензии, такое состояние вызывает нарастающие симптомы заболевания, когда данные будут повышены не только в кабинете врача, но и при домашнем измерении.

В провоцировании заболевания большую роль играет и поведение медиков. Мнительный человек подозревает неладное даже в том случае, если доктор просто покачает головой, читая его карту, или неосторожно скажет что-либо, связанное с тяжелыми патологиями. У нервного, чувствительного человека в кабинете врача в такой ситуации развивается стресс, что становится причиной стабильного роста давления. А это, в свою очередь, рикошетом ударяет по таким важным органам, как почки, печень и сердечно-сосудистая система.

Существует противоположность синдрому, которая называется амбулаторная (маскированная) гипертензия. При ней высокие цифры при измерении получаются в домашних условиях, а на приеме у врача показатели нормализуются. Так как такое состояние очень трудно диагностировать, оно может стать причиной заболевания.

Диагностика

Диагностировать синдром белого халата сложно, так как отследить показатели нужно не только в условиях больницы, но и дома для сравнения данных.

Лучше всего в этом случае помогает суточный мониторинг. Если не обследовать пациента, то у него может развиться серьезная артериальная гипертензия из-за белого халата с поражениями внутренних органов, что приведет к наличию других опасных патологий.

В то же время бесконтрольный прием понижающих давление препаратов у человека с синдромом, но без стойкого заболевания, также спровоцирует опасные состояния вплоть до резкого падения АД и потери сознания.

Для проведения полноценной диагностики пациент проходит следующие обследования:

  • Анализ крови на сахар и уровень холестерина.
  • Анализ мочи.
  • УЗИ почек и сердца.

Дополнительно может быть назначено обследование у кардиолога.

Можно ли избавиться

Лечить синдром белого халата сложно, ведь это проявление скрытых патологий психики больного. В основном помогает прием легких седативных препаратов перед посещением медицинских учреждений, чтобы нивелировать страх и снизить уровень стресса.

Если у пациента уже есть заболевание, необходимо привести к норме давление и снизить уровень тревожности, тогда визиты к врачу не будут выливаться в повышение АД. Назначить соответствующие лекарства обязан профильный врач. Самолечение очень рискованно. Рекомендуется прохождения специальных тренингов, в тяжелых случаях – работа с опытным психотерапевтом.

Последствия возникновения синдрома

Считается, что в 75% всех зарегистрированных случаев гипертензия белого халата приводила к появлению патологических изменений в состоянии сердечно-сосудистой системы.

У одних людей ограничилось небольшим повышением общих показателей давления, другие стали страдать от высокой степени гипертонии. Риск инфарктов и инсультов в последнем случае особенно велик.

Наличие синдрома ухудшает общее состояние здоровья и приводит к появлению других заболеваний, так как он провоцирует серьезные страхи, подавляемые больным. Гипертензия оказывает негативное воздействие на состояние всех внутренних органов, поэтому борьба с ней должна быть быстрой и эффективной. Самое важное при наличии синдрома – не допустить, чтобы офисные проявления повышения показателей закрепились и стали постоянным явлением.

Профилактические меры

Любому человеку важно помнить, что его здоровье только в его руках. Если «накручивать» себя и внушать, что существует заболевание, оно непременно появится. И здесь многое зависит от врача. Если медик сумеет убедить пациента, что с физическим здоровьем у него все в порядке, а вот психику нужно подлечить, с проблемой можно покончить на самой ранней стадии.

Людям, склонным к волнению, стоит больше заниматься собой – ходить в фитнес-клуб, плавать, гулять. Иногда помогает наличие хобби или домашнего питомца. Занятый не только мыслями о собственном здоровье, человек подсознательно перестает волноваться, а это положительно сказывается и на уровне давления.

Немалое значение имеет и питание. Оно должно быть сбалансированным и умеренным, ведь ожирение и избыток «плохого» холестерина – это важнейшие факторы повышения давления. Если же имеется наследственная склонность к развитию заболевания, то такому пациенту нужно особенно много внимания уделять тому, чем он питается, избегать курения, приема алкоголя, жирной и жареной пищи, стрессов, тяжелых физических нагрузок.

Следуя принципу «В здоровом теле – здоровый дух», человек может самостоятельно избавиться от существующих угроз, в том числе и от боязни медицинских халатов.

Гипертония на сегодняшний день считается наиболее актуальной проблемой, из-за которой в мире ежегодно увеличивается число смертности среди населения. Повышенное артериальное давление – главный фактор риска возникновения сердечных заболеваний, приводящих во многих случаях к летальному исходу.

При этом по России процент гипертоников среди женщин чуть больше, чем среди мужчин. Считается, что мужское население более подвержено этому заболеванию.

Синдром белого халата при измерении давления

В последнее время все чаще применяется на практике такое исследование, как суточное мониторирование артериального давления. Эта процедура показывает, что зачастую показатели сердечно-сосудистой системы у пациентов начинает меняться в лучшую сторону, когда они оказываются вне стен медицинского учреждения.

В данном случае речь идет о так называемом синдроме или эффекте «белого халата» (БХ). Когда артериальное давление измеряет врач, тонометр показывает более высокие цифры, чем те показатели, что выявляются с помощью суточного мониторирования в привычной для людей обстановке.

Особенности патологии
У кого чаще проявляется при беременности, у курильщиков, алкоголиков, детей, впечатлительных людей, психоэмоциональных пациентов.
Как лечить изменение образа жизни, работа с психологом, фитотерапия, полноценный отдых, консультации с терапевтом.
Как пройти медкомиссию поможет прием успокаивающих препаратов, правильное дыхание при измерении АД.

Термин гипертензия «белого халата» означает, что давление пациенту измеряется только медицинским работником в условиях больницы или поликлиники.

В такой ситуации у некоторых пациентов показатели АД существенно повышаются. из-за чего врач ошибочно может поставить диагноз «артериальная гипертензия». Повышенное в значительной степени давление во время присутствия медицинского работника обусловлено тревогой и волнением пациента.

Во время диагностики в домашней обстановке реакции тревоги и волнения менее выражены. Показатели АД оказываются в рамках нормы.

Причины скачков давления

Это явление еще не полностью изучено, но большинство ученых уверено, что таким образом проявляется реакция организма на стрессовую ситуацию.

Склонность к такому синдрому наблюдается обычно у людей, имеющих повышенную тревожность и мнительность.

У них отмечается неустойчивость сосудистой стенки. Эффект «белого халата» напоминает боязнь стоматологов или какие-либо другие страхи, во время которых в организме происходят изменения. Например, происходит потоотделение, задерживается дыхание, повышается давление, учащается пульс и т.д.

У детей, подверженных такому симптому в дальнейшем повышение АД становится более значительным! В некоторых случаях вероятно формирование гипертонической болезни. Риск появления сердечно-сосудистых заболеваний в будущем гораздо выше у людей, имеющих склонность к гипертензии БХ.

Проведенное зарубежными учеными исследования выявило, что около 40% всего населения подвержено классическому синдрому повышения давления на приеме у врача.

Дюди, у которых такое состояние возникает часто, должны принять меры и нормализовать свое состояние. Это позволит снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в будущем и спасет от инсульта.

Симптомы патологии

Во время диагностики у врача, у человека часто повышается давление и нередко учащается пульс. Состояние пациента становится тревожным, рассеянным и волнительным. После подключения к его телу присосок ЭКГ, тонометра или УЗИ у него могут краснеть щеки, начаться повышенное потоотделение, появиться кашель.

Примечателен тот факт, что в таком состоянии у пациента зашкаливают только верхние показатели тонометра. Нижние же цифры обычно остаются в пределах нормы.

Замечено, что пациенты, испытывающие страх, волнение и подобные ощущения на приеме у врача, имеют показатели верхних цифр на тонометре от 150 мм рт.ст. После того, как пациент уйдет из медицинского учреждения и окажется в привычной и спокойной для него обстановке, показатели давления тут же стабилизируются.

Эффекту «белого халата» подвержены, в основном, неуверенные, эмоциональные и очень впечатлительные люди. В редких случаях это могут быть личности со скрытыми психическими отклонениями, наркоманы или курильщики со стажем.

Как проверить себя

Сначала пациенту нужно убедиться в том, что у него действительно нет гипертонии.

Чтобы проверить, относится ли состояние пациента к синдрому «белого халата», нужно обзавестись собственным тонометром и ежедневно делать замеры по несколько раз в день. Таким образом, за неделю можно выяснить свои средние показатели. Если на приеме у врача вдруг показатели начнут повышаться, вы будете точно уверены, что это не гипертония, а реакция на больницу и доктора.

Что делать на медосмотре

А что делать людям, которые должны проходить медицинское обследование на работе или учебе? Предотвратить такое состояние можно, если перед походом в поликлинику вечером и утром принять успокоительный препарат.

При измерении АД нужно стараться следить за своим дыханием! Воздух нужно вдыхать плавно, а выдыхать очень медленно.

Как бороться: лечебная терапия

Лечение данного синдрома должно проводиться по инструкциям с лечащим врачом. В некоторых случаях могут назначаться психотропные лекарства, антидепрессанты или травы, понижающие давление. Тут все зависит от возраста и состояния пациента.

Очень хорошо помогают в этом случае техники аутотренинги, беседы с психотерапевтом и подобные методы воздействия на психику. Многие кардиологи назначают своим пациентам с синдромом БХ обследование у психолога. Занятия с ним помогают человеку избавиться от страхов и стать увереннее в себе.

Не нужно пугаться, если врач-терапевт направит к психотерапевту. Это вполне нормальное явление, не означающее, что у вас не все в порядке с психикой. Именно беседы и тренинги помогут предотвратить или снизить возможность дальнейшего появления гипертонии и сопутствующих заболеваний.

Можно принять препараты легкого воздействия (успокаивающие). Например, настойку Валерианы, капли Зеленина или пустырник.

Эти средства безопасны и не имеют противопоказаний. Они помогут на время успокоить и расслабить пациента.

Методы профилактики

Людям с синдромом «белого халата» важно позаботиться о своем здоровье как можно раньше! Гипертонию легче предотвратить, чем лечить. А так как именно эти пациенты оказываются в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, то им стоит проводить ежедневную профилактику.

Что включает в себя профилактика БХ:

  1. Людям, ведущим «нездоровый» образ жизни (сюда относится курение, распитие алкогольных напитков или употребление наркотиков) нужно срочно избавиться от своих вредных привычек. Курение и алкоголь нередко являются причинами периодического повышения АД.
  2. Также важно следить за своим питанием и по возможности исключить из рациона вредную пищу: жирное, соленое, острое. Рекомендуется еще как можно меньше кушать консервы, колбас и жирного мяса. Приветствуются: крупы, свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, зелень, курага и изюм, творог с низкой жирностью.
  3. Ограничить добавление соли в блюда. Не рекомендуется употреблять более 3-4 грамм соли в день.
  4. Заниматься физическими упражнениями. Особенно хорошо влияют на организм нагрузки на свежем воздухе.
  5. Сон должен быть по восемь часов в сутки, не меньше.
  6. Если имеются проблемы с лишним весом, то желательно их устранить. Правильное питание и ежедневные занятия спортом в этом случае являются лучшим методом устранения подобной проблемы.

Помимо этого, на повышение давления очень сильно влияют хроническая усталость, стрессы и перенапряжения. Поэтому желательно не допускать появления стрессовых состояний и не перенапрягаться на работе.

Таким образом, синдром «белого халата» — явление не безобидное! Во многих случаях приводит к развитию гипертонии или сопутствующих заболеваний.

Однако от него можно избавиться с помощью психолога, аутотренингов, приема лекарственных трав и т.д. Не забывайте, что любое заболевание лучше предотвратить, поэтому методы профилактики гипертонии помогут вам оставаться здоровыми.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вы чувствуете беспокойство, страх, неуверенность, как только перешагнете порог врачебный кабинет? Вполне возможно, что у вас – боязнь белых халатов. Это довольно распространенное явление. Боязнь проявляется по-разному – у кого-то потеют руки, но у большинства ускоряется пульс, повышается сердцебиение, кровяное давление. Что такое синдром белого халата при измерении давления? Как бороться с болезнью? Читайте далее.

Гипертония белого халата

Боязнь белого халата при измерении давления (англ.: white coat hypertension, white coat syndrome) – это состояние, при котором артериальное давление, измеряемое в медицинском учреждении, увеличивается. Главной причиной этого является беспокойство, которое испытывают люди во время посещения доктора.

Гипертония белого халата – это явление, когда показатели увеличиваются выше 140/90 мм рт. ст. только в медицинской среде. В ситуациях, когда значения измеряются человеком в домашней обстановке, они находятся в нормальном диапазоне. Человек, измеряющий давление в медицинской среде, испытывает чувство беспокойства, страха, склонен бояться. Тело на это состояние реагирует путем активации симпатической автономной вегетативной системы, которая в состояниях психологического стресса увеличивает артериальное давление, сердечный ритм, частоту дыхания и другие функции.

Часто люди, страдающие синдромом белого халата, стыдятся своего страха, не говоря врачам и медсестрам о проблеме. Эффект такого поведения предсказуем – врач измеряет пациенту высокое кровяное давление, которое не отражает его истинного состояния здоровье. Временная гипертония – это лишь естественная реакция организма на стрессовую ситуацию. Если человек не признает открыто свой страх, у него может быть ошибочно диагностирована гипертензия.

Статистика показывает, что до ⅓ «гипертоников», у которых доктор измерил высокие показатели, на самом деле, страдают синдромом белого халата. Поэтому врачи диагностируют гипертонию после 3-х измерений, когда 2 из них превышают нормальные значения.

Гипертензия белого халата – это, по сути, чувство внутреннего напряжения и страх перед осмотром врача. Речь идет не только о белой одежде, являющейся своего рода врачебным символом. Многие люди плохо себя чувствуют в машинах скорой помощи, медицинских учреждениях, у них могут быть неприятные детские воспоминания, дискомфорт создает запах дезинфекции, страх перед осмотром, болью, плохим диагнозом. Все эти факторы вместе являются синдромом белого халата – ложной гипертонической болезнью.

Синдром белого халата не обходит стороной ни один слой населения. У пожилых людей проблема появляется чаще. Женщины склонны к повышению артериального давления в медицинском учреждении больше, чем мужчины, особенно когда его измеряет врач. Многие пациенты проявляют повышенные значения только при первых измерениях, некоторые от симптомов синдрома белого халата не избавляются никогда.

Это ложное гипертензивное состояние сопровождается не только увеличением систолических и диастолических показателей, но и ускоренным пульсом, нервозностью, бледностью, тремором, беспокойством, напряжением, иногда повышенным потоотделением. Значения обычно поднимаются выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к неправильной диагностике. Однако, в отличие от фактической гипертонии, повышенное давление при боязни белого халата после выхода из медицинского учреждения снижается до нормального уровня. Поэтому при гипертонии важна правильная диагностика. В избавлении от синдрома белого халата при измерении давления нет необходимости в специализированном лечении с помощью медпрепаратов.

В правильной диагностике синдрома поможет Холтер, манометр, измеряющий показатели повторно в течение 24-часового периода. Благодаря этой переоценке врач легко узнает, имеет ли место реальная проблема со здоровьем или психологический фактор. Следует знать, что синдром белого халата не является чем-то особенным, он встречается примерно у ⅓ людей. Причем самые высокие систолические и диастолические показатели измеряются в первый раз.

Важно! Для окончательного определения диагноза высокого кровяного или синдрома давления следует проводить измерения как минимум 3 раза.

Как избавиться от синдрома?

Поскольку речь идет о чисто психическом факторе, в вопросе, как бороться с синдромом белого халата при измерении давления применяются также психологические методы.

Научитесь справляться с синдромом самостоятельно:

  • попробуйте в первый раз прийти к врачу с сопровождающим – это успокоит вас;
  • перед посещением врачебного кабинета, послушайте расслабляющую музыку, проведите дыхательные упражнения, прогуляйтесь на свежем воздухе;
  • возьмите что-нибудь почитать или посмотреть в приемной врача, чтобы отвлечь внимание;
  • расскажите врачу о своих чувствах и проблемах, не стесняйтесь – вы не одни;
  • если ничего не помогает, измеряйте давление дома, в комфортной среде; проводите измерения 3 раза, 1-е значение не учитывайте.

Определенное беспокойство и страх человек может не осознавать. Но даже бессознательное беспокойство влияет на организм, может вызвать увеличение сердечного ритма (ЭКГ показывает нормальный, но ускоренный ритм) и, главным образом, повышение кровяного давления. Именно неправильный диагноз гипертонии является камнем преткновения. У человека измеряются высокие показатели, он повторно приглашается на обследование, показатели снова выше нормы. Врач назначает лекарства от гипертонии, которое пациент принимает. Но, прием антигипертензивных препаратов при нормальных показателях приводит к гипотонии, проявляющейся головокружением, головной болью, слабостью, обмороками.

Лечение патологии

Как было сказано выше, в решении вопроса, как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления применяются психологические методы. Основа заключается в осознании человеком своего страха. В этом нет ничего стыдного, без признания боязни проблему решить невозможно. Избавиться от синдрома белого халата можно с помощью успокоения и устранения стресса, для чего важно обсуждение страха.

В менее серьезных случаях помогает присутствие в кабинете врача близкого человека, который хотя бы частично отвлечет внимание от больницы и врачей. Помощь может оказать чтение книги, журнала и т. д.

В серьезных случаях поможет обращение к специалисту, психологу. Вместе с ним вы определите происхождение и причину синдрома, постепенно смягчите его проявления. Поскольку у каждого человека причинный фактор синдрома отличается, в терапии желателен индивидуальный подход.

Важно! Не стесняйтесь обратиться к специалисту! Психолог поможет справиться с синдромом в кратчайшие сроки.

А что делать при необходимости прохождения медкомиссии, например, при устройстве на работу или поступлением в армию? Домашнее измерение не поможет, требуется врачебный осмотр. В некоторых случаях человек может помочь себе самостоятельно. Попробуйте применить следующие советы:

  • поговорите с врачом, попросите при осмотре не надевать белый халат (если это возможно);
  • перед входом во врачебный кабинет несколько раз глубоко вдохните и выдохните; постарайтесь успокоиться, сконцентрироваться на приятных вещах;
  • выберите день и время прохождения медкомиссии, когда в приемной будет меньше людей; если возможно, запишитесь на конкретную дату;
  • имейте в виду, что врач никоим образом не навредит вам, а, наоборот, поможет;
  • если вас не устраивает подход врача, попробуйте обратиться к другому специалисту, в идеале, после рекомендаций друзей.

Риск проявления синдрома белого халата будет уменьшен в случае, если пациент хорошо знает врача, между ними присутствует взаимопонимание, пациент не боится специалиста. Однако, у некоторых людей определенная тревога при синдроме неустранима. Помощь в этом случае проста – при случайном определении высокого давления у врача, купите тонометр, измеряйте показатели несколько раз в домашней остановке, затем сообщите результаты врачу. Несмотря на то что домашние электронные манометры не очень точны, они устраняют синдром. Более точные измерения могут проводиться Холтером, когда пациента регулярно измеряет кровяное давление дома, а результаты затем оценивает врач.

Синдром белого халата – это расстройство, при котором высокое кровяное давление возникает у пациента в присутствии врача, особенно, одетого во врачебную одежду. У некоторых людей показатели повышаются только при посещении врача.

Эксперты не убеждены, что синдром – это всего лишь результат нервозности и беспокойства в дискомфортной медицинской среде. Они указывают на возможность скрытых проблем с кровяным давлением, предшественником «полноценной» гипертонии. Эти люди также более склонны к другим сердечно-сосудистым заболеваниям.

Синдром белого человека
Вот так просыпаешься однажды утром на разваливающейся тахте или на шикарной кровати с шелковым бельем, шлепаешь босиком в ванную или, напротив, неторопливо шаркаешь в ладно сшитых домашних туфлях, умываешься, сплевывая остатки зубной пасты в металлическую раковину с уже не выводимым налетом, а может быть, вальяжно полощешь горло среди зеркал и дорогого кафеля – это все неважно, важно то, что вдруг ты понимаешь, что тебе не по себе, и даже осознаешь причину этого беспокойства.
Конечно, все происходит не вдруг: сначала это накапливается, сперва абсорбируется, а потом начинает расти внутри тебя. Проходит какое-то время, и ты уже не можешь держать это внутри себя; и вот погожим летним деньком, глядя в окно, попивая чаек-кофеек и тиская между пальцев сигарету, ты начинаешь кричать. Ты кричишь. Яростно. Беззвучно. Кричишь так, что вены готовы лопнуть от напряжения. Ты первый раз в жизни испытал настоящую ненависть.
Это не та ненависть, которую порождают деньги или измена, или просто какая-то необоснованная неприязнь. Нет, здесь все абсолютно по-другому – это ненависть хозяина к званным и незваным гостям, которые потихоньку спускают в кабаках хозяйские деньги, спят по очереди с хозяйской женой, а сам хозяин должен обслуживать всю эту свору. Вот какая это ненависть. Это бескомпромиссная злоба. Это гнев. Это праведный гнев.
Но потом ты успокаиваешься, потому что чаек-кофеек уже остыл, а окурок обжег твои пальцы. Допив в пару глотков остатки в чашке, ты закрываешь дверь и идешь на работу.
Ты идешь к метро, к остановке, к стоянке, ты торопишься, но вот натыкаешься на что-то, что заставляет твою ненависть снова проснуться. Ты видишь, как в одном из павильончиков владелец (явно, это владелец) орет на продавщицу, а потом бьет ее наотмашь. Крепкий, здоровый мужик отвешивает затюканной тетке оплеуху. Продолжает орать. Выходит наружу, и тут-то ты просто задыхаешься от злобы… Кавказец… Гребаный джигит…
Но ты… ты проглатываешь это. Тебя заставляют это проглотить. Ты никогда не мог урезонить хулигана, ты не мог ответить, когда у тебя отнимали деньги, ты только закрывался от ударов, когда в подворотне тебя била пьяная в хлам десантура. Мама не раз говорила тебе, что «споры надо разрешать словами”, в то время как всем остальным родители, по-видимому, советовали сразу пускать в ход кулаки. Тебя в очередной раз унизили.
В обеденный перерыв ты идешь перекусить в ближайшее кафе, а может, ты идешь в какую-нибудь столовую. Ты торопливо ешь, боясь опоздать. Когда подходит официант, он смотрит на тебя сверху вниз, смотрит как на существо низшего порядка. Брезгливо протягивает счет. С таким же омерзением, он возвращает тебе чаевые. Твой взгляд натыкается на один из столиков.
Пир горой. Четыре кавказца уплетают свой обед (или затянувшийся завтрак). Официантка скачет перед ними. Она готова сама лечь на стол и обслужить их, если они попросят. Они не просят, поэтому официантка нагибается все ниже и ниже, демонстрируя свои едва-едва созревшие груди и ноги, еще совсем не женские, девчачьи наполовину, затянутые в чулки. Кавказцы гогочут. Пьют вино и гогочут.
Ты мечтаешь только об одном: подать им на десерт свою ненависть, пусть эти черные рожи подавятся ею! Но на сладкое им хватит и тела официантки.
Выходишь из кафе, идешь обратно на работу. Перегородив дорогу, весело смеясь, толкнув тебя плечами, проходят негры. Эти пришельцы повсюду. Рабочий день кончился, ты идешь домой. Вечером ты включаешь телевизор. Раввины, имамы, террористы, заложники, казни, война – повсюду ты видишь их. Они везде. От них нельзя ждать ничего хорошего. Они приносят только зло. Они и есть зло.
Ты ложишься спать. Еще не осознавая того, что ты уже болен, ты инфицирован. Имя твоей болезни – Синдром Белого Человека.
Синдром. Белого. Человека.