Массаж спины цена в Москве

Медицинский массаж оказывает на организм благотворное физиологическое воздействие: улучшает кровообращение, обмен веществ, положительно влияет на секреторную функцию, способствует похудению. Он необходим и взрослым, и детям как в лечебных целях, так и для профилактики.

Когда необходим лечебный массаж?

Лечебный массаж показан в следующих случаях:

  • боли в спине,
  • остеохондроз,
  • сколиоз,
  • заболевания суставов,
  • малоподвижный образ жизни,
  • искривление позвоночника,
  • физическое и психическое перенапряжение,
  • спазмы мускулатуры.

Очень полезен классический лечебный массаж в качестве профилактики заболеваний позвоночника и для поддержания нормального тонуса мышц. Также рекомендуется лечебный массаж для новорожденных.

Противопоказания

Медицинский массаж выполняется только опытными специалистами, имеющими глубокие знания в области медицины, позволяющие исключить малейшее негативное воздействие на пациента. Однако и у этой процедуры имеются некоторые противопоказания, в частности, ее не назначают при:

  • интоксикациях;
  • повышении температуры тела;
  • острых и хронических инфекционных заболеваниях, в том числе при туберкулезе;
  • онкологических патологиях;
  • наличии воспалительного процесса в организме;
  • варикозном расширении вен;
  • тяжелых формах сахарного диабета;
  • ранах, гематомах, переломах;
  • сильной отечности.

При заболеваниях пищеварительной системы запрещается массировать область живота. То же касается и гинекологических патологий.

Виды массажа

Выделяют две основных разновидности лечебного массажа:

  • общий, при котором происходит воздействие на всю поверхность тела;
  • локальный, предполагающий работу с отдельными частями тела: конечностями, шеей, головой, участками спины и т.д.

Любой вид процедуры выполняется с помощью различных приемов:

  • Поглаживание – мягкое воздействие, с которого начинается любой массаж. Оно направлено на стимуляцию кровотока и расслабление мышц.
  • Растирание – интенсивное воздействие, при котором происходит сдвигание кожи и в процессе которого размягчаются отложения, расширяются сосуды, регенерируются ткани.
  • Разминание – воздействие путем сдавливания и оттягивания. Оно помогает справиться с застойными явлениями, повышает мышечный тонус.
  • Вибрация – воздействие путем колебательных движений. Стимулирует мышечную активность, улучшает кровоток, является одним из методов вспомогательной терапии при вялом параличе.

Если нужно пройти курс лечебного массажа в Москве у опытного массажиста и недорого, приходите к нам!

Массаж в клинике «Семейный доктор»

В клинике «Семейный доктор» Вам предложат общий и мануальный виды массажа:

Классический массаж:

  • волосистой части головы, лица, шеи;
  • плеча, локтевого сустава, лучезапястного сустава, кисти и предплечья;
  • тазобедренного сустава; голеностопного сустава, стопы и голени;
  • брюшной стенки, пояснично-крестцовой области;
  • воротниковой зоны, спины, поясницы;
  • верхних и нижних конечностей, надплечья и области лопаток;
  • шейно-грудного отдела позвоночника; грудной клетки, позвоночника

Сегментарный массаж (массаж определенных участков тела от средней линии спереди до средней линии сзади):

  • шейно-воротниковой области и головы;
  • шейно-воротниковой области и верхних конечностей;
  • шейно-грудного отдела позвоночника;
  • грудного отдела позвоночника;
  • пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • верхних и нижних конечностей, надплечья и области лопаток;
  • пояснично-крестцовой области и нижних конечностей
    А также:

  • Массаж общий детский и взрослый
  • Массаж детский повышенной категории сложности
  • Массаж антицеллюлитный: бедер и ягодиц, живота
  • Лимфодренажный массаж

Лечебный массаж живота

Медицинский массаж живота оказывает не только косметический эффект, но и положительно сказывается на состоянии здоровья. К основным результатам относят улучшение функции желудочно-кишечного тракта, избавление от застойных явлений, профилактику желчнокаменной болезни.

С помощью этого метода удается нормализовать выделение желудочного сока, уменьшить метеоризм, привести в норму стул, справиться с функциональными нарушениями кишечника. Он способствует ускоренному выведению токсинов, избытка жидкости, что положительно сказывается на иммунных силах организма. Врач может порекомендовать его для повышения выносливости и устойчивости к нагрузкам тем, кто занимается спортом. Перенесенные ранее травмы и операции также являются основанием для прохождения курса массажа – он позволяет ускорить процесс восстановления нормального тонуса мышц. Важно дождаться полного заживления тканей и снятия острых симптомов.

Благодаря массажу живота удается получить следующие результаты:

  • укрепление мышц брюшины;
  • устранение отеков, нормализация кровообращения;
  • уменьшение объемов локальных жировых отложений;
  • повышение упругости кожных покровов, коррекция кожи при наличии стрий (растяжек);
  • профилактика застойных явлений.

Он может быть частью комплексного лечения многих заболеваний.

У этой процедуры несколько противопоказаний. К основным относят острые инфекционно-воспалительные заболевания, нарушения свертываемости крови, болезни сосудов, тромбоз.

Лечебный массаж шейно-грудного отдела

Зачастую в патологические процессы позвоночника вовлекаются шейный и грудной отделы. Это связано с высокими нагрузками на шею и малой подвижностью грудной клетки. Лечебный массаж шейно-грудного отдела позвоночника может быть назначен врачом при большинстве заболеваний: остеохондрозе, грыжах, протрузии дисков, невралгиях, защемлении нервов, спазмах мускулатуры в связи с повышенными нагрузками и др.

Этот метод способен принести практически моментальное улучшение состояния: уже после первого сеанса болевые ощущения становятся менее интенсивными, а к концу курса удается достичь стабильных результатов. Благодаря массажу можно устранить мышечные спазмы, нормализовать кровообращение и лимфоток, улучшить проводимость нервных импульсов и справиться с такими симптомами, как нарушения чувствительности участков тела. Работа с шейным отделом дает возможность устранить головные боли и головокружения, снизить восприимчивость к нагрузкам и увеличить работоспособность.

Отдельным видом выступает массаж грудной клетки. Он показан в первую очередь при заболеваниях дыхательных путей, а также может быть использован как способ профилактики.

Метод применяется для расслабления мускулатуры, устранения межреберной невралгии, болей и дискомфорта, ограничений движений. С его помощью можно улучшить отток мокроты из дыхательных путей, облегчить дыхание, повысить устойчивость к респираторным заболеваниям. Такой подход может быть рекомендован пациентам, часто болеющим ОРЗ и имеющим хронические недуги – бронхит, фарингит, ларингит.

Если вы ищете клинику в Москве, где можно пройти курс лечебного массажа, приходите в «Семейный доктор»!

В нашей клинике работают профессиональные специалисты: мануальные терапевты, специалисты по классическому и детскому массажу.

Для записи на медицинский массаж на удобное для Вас время, позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом online-записи к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Услуги

  • Антицеллюлитный массаж
  • Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц
  • Антицеллюлитный массаж живота
  • Классический массаж
  • Классический массаж головы
  • Классический массаж грудной клетки
  • Классический массаж конечностей
  • Классический массаж поясницы
  • Классический массаж шейно-воротниковой зоны
  • Лечебный массаж спины
  • Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
  • Лимфодренажный массаж
  • Лимфодренажный массаж конечностей
  • Массаж лица
  • Сегментарный массаж

Отзывы Дмитрий | 15.07.2020 Прошел курс массажа у Киселёва Сергея Викторовича. Профессионал высокого уровня, внимательный доктор и приятный в общении человек. Избавил от болей и напряжения в спине, дал рекомендации для дальнейшей профилактики моих проблем со спиной. Рекомендую и выражаю

> Читать далее

благодарность.
> Свернуть Ольга | 09.07.2020 Прошла курс массажа у Овезова Альберта Ибрагимовича! Замечательный массажист! Прекрасно сделал массаж!!!! От всей души благодарю!!! Самый лучший массажист которого я знаю!!!! Марина | 20.04.2020 Пришла в клинику в конце марта с болями в шее и плечевом поясе. После обследования назначили курс физио и массажа. На массаж попала к замечательному массажисту Петру Якунину. Помимо полученного оздоровительного эффекта от самого курса массажа, Пётр проконсультировал

> Читать далее

по поводу физических нагрузок при определённых особенностях организма, а также рассказал, как правильно поддерживать здоровье спины и шеи. Большое ему спасибо за помощь и консультации.
> Свернуть

ЗАПИСЬ +7-931-360-16-23

ЗАПИСЬ + 7-931-360-16-23 . ЦЕНА ЭФФЕКТИВНОГО НЕДОРОГОГО СЕАНСА 1500 р. САНКТ ПЕТЕРБУРГ.СЕВЕР ГОРОДА .

Восстановительный массаж спины и суставов. недорого в Санкт Петербурге.Детям.подросткам.Взрослым.Женщинам после родов.

КОГДА НУЖЕН ХОРОШИЙ ТОЧЕЧНЫЙ ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ НЕДОРОГО В СПБ ?

ПОСЛЕ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ.ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИИ СПОРТОМ.пОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ.А ТАКЖЕ ПОСЛЕ ПОЕЗДКИ НА ДАЧУ. ПО ОКОНЧАНИИ РЕМОНТА.ПОСЛЕ ПАДЕНИЙ . ПРИ РЕАБИЛИТАЦИИ ОТ ТРАВМ .

ТОЧЕЧНЫЙ ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ. КАЛИНИНСКИЙ РАЙОН ПЕТЕРБУРГА .СТОИМОСТЬ 1500 Р. ЗАПИСАТЬСЯ.

ПРОЧУВСТВУЙ ВОЗРОЖДЕНИЕ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЛИНИИ.РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ МЕЖДУ ЛОПАТОК.ВСЕЙ СПИНЫ.ПОЯСНИЧНО — КРЕСТЦОВОЙ ЗОНЫ !

ЦЕНА ЭФФЕКТИВНОГО МАССАЖНОГО СЕАНСА.1500 руб.ЗВОНИТЕ СЕЙЧАС .

+7-931-360-16-23 .

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА ЛЕЧЕНИЕ.КАК ГДЕ ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ БЕЗ ОПЕРАЦИИ?ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА .ГРАЖДАНСКИЙ ПР.88 . МЕТРО АКАДЕМИЧЕСКАЯ

Лечебный Массаж Спб .Недорого в Калининском районе 1500 р. Когда болит позвоночник мы поможем.Хрустит шея.Болит пояснично — крестцовый отдел при остеохондрозе?

Цена лечения всего 1500 руб.

Оказывается по статистическим данным более 50 % пациентов, обратившиеся за медицинской помощью страдают со спиной. Здоровый позвоночный столб это безболезненная жизнь.А также правильная работа

нервной системы.Хорошая функциональная работа внутренних органов .Правильный ,быстрый обмен веществ.Если Вы ощутили первые звоночки остеохондроза,сразу же обращайтесь массажисту не теряя

драгоценное время.Потому что всегда легче восстановить,поднять человека вне зоны обострения.Большинство больных свыкаются ,терпят дискомфорт ,напряжение,спазм.Итог печален-самочувствие человека

ухудшается.Происходят дегенеративные изменения костей.Становится сложно вернуть бодрость,подвижность позвонков.Массажирование спины помогает выпрямить осанку.Снимет зажатые неры.Разблокирует артерии,нормализуя кровообращение.Выведет жидкости,улучшит отток лимфы от ног ,рук.Сбалансирует мышечный корсет.Улучшит тонус ,состояние кожи.Является научно доказанным, проверенным

исследованиями, самым подходящим организму человека оздоровительным средством.Рекомендован как отличное средство профилактики, укрепления организма.Успешно проверен медициной.

Применение: хирургия, ортопедия, гинекология, терапии, неврология.Используется самостоятельно или сочетается с другими методами лечения.

Является замечательной ,безопасной процедурой, которая помогает людям решить многие проблемы, возникшие со здоровьем.Когда человек сильно устает, что случается со спортсменами во время тренировок

и соревнований, то массажист помогает ему восстановить свои силы. Вот почему спортивные команды всегда нанимают массажистов. Поэтому спортсмены могут быстро восстанавливаться между тренировками ,соревнованиями.

Ошибка активных живущих людей » я уже занимаюсь спортом-этого достаточно».Йога,пилатес,фитнес недостаточно Вашему телу .Нужна глубокая проработка мышц кора.Глубокие мышцы страдают

от нехватки внимания.Образуют каменный панцирь.Поэтому глубокая работа просто жизненно необходима.Разница чувствуется сразу после первого прикасания.Блоки уходят.Тело расслабляется.

Не секрет,что ежедневная нагрузка на позвоночный столб провоцирует остеохондроз.Начинается дискомфорт везде. Желательно расслаблять , растягивая , восстанавливая уставший организм каждую неделю.

Каждый мечтает о хорошем массаже и бане ,чтобы расслабиться после тренировки или трудового дня.Превратить мечту в реальность можно уже сегодня! Расслабление мышечного корсета необходимо .

Увеличение подвижности суставов ! Восстановление нормального кровообращения!Все это в одной нашей процедуре!Врачи назначают такую процедуру назначают пациентам с заболеваниями остеохондроз

позвоночника , болезнями внутренних органов,заболеваний нервной системы. Подходит он кто должен пройти реабилитацию после длительного пребывания конечностей без движения.

Хотите быстро восстановится-посетите профессионального массажиста.

Массажист может вернуть больному утраченное здоровье.Избавить от длительных мигреней.Стабилизировать давление.Помочь восстановить свои силы.Делать массажную процедуру можно даже младенцу.

Кстати сегодня каждая любящая мама обязательно приглашает массажиста для правильного,сбалансированного развития своего малыша.Врачи единогласно советуют делать массаж новорожденным .

Польза детского лечебного массажа в Калининском районе для детей,подростков.

Уже с раннего детства он будет приносить ему пользу. Врачи назначают малышам с патологией развития такую процедуру, чтобы ребенок мог стать полноценным членом общества.Важно заложить еще в детстве

понятие правильной осанки и укрепить мышечный корсет ребенка. Поэтому отдавая чадо на плавание или другой спорт , помните о важной,неотьемлимой роли ручной терапии.После любой нагрузки нужно расправить,

освободить мышцы от токсинов , чувства тяжести. Перетренированность является одной из частых причин травматизма у детей.Кто будет следить как чувствует себя ребенок по окончании тренировок?

Грамотный специалист уберет лишнюю нагрузку с суставов , тканей.Улучшит кровоток , питание организма.Добавим полезную растяжку суставов , мышц. Теперь Ваше чадо сможет заниматься балетом,футболом,хоккеем

без половины травм.Пловцы,легкоатлеты также должны приходить на растяжку и разгрузку мышц и суставов.Обычно никто не тянется как нужно.А это необходимо .

Записать своего ребенка к нам — значит направить его по пути к здоровому образу жизни.Ведь именно родители должны подсказать своему отпрыску как правильно сидеть во время уроков ,нести портфель ,

следить за правильной осанкой.Дайте своему ребенку правильный старт.Запишите своего ребенка к нашему массажисту.Это позволит скорректировать осанку вовремя.

Многие пациенты считают: Зачем делать процедуру ведь всё тело уже болит. Подожду авось все пройдет само.Такой подход неправильный.Вы скорее выздоровеете пройдя оздоровительный,расслабляющий курс .

Воздействие может быть непосредственным – достаточно массировать близлежащие зоны для наступления улучшения самого очага болезни.
Тонкости проведения лечения включают подходящую продолжительность сеанса ,насыщенность используемых техник ,приемов. Иногда одно заболевание требует уделить больше внимания разминанию.

А другие ситуации заставляют акцентировать внимание доктора- растирании. Доктор сам определяет нюансы исполнения,основа которых его опыт работы.Первые сеансы бывают щадящими,разогревающими.

Они расслабляют,разгоняют застой.Касание производится около места проблемы.После первых посещений врач углубляет воздействие,расширяя участки нажатия.

Метод- самый натуральный,безопасный.Именно поэтому часто назначается врачами после травм опорно-двигательного аппарата.

Поможет разбить солевые отложения.

Заметно улучшит состояние суставов, мышц , связок. Техники обезболивают,успокаивают.

Показания применения-воспаления суставов ,смещения позвоночника,заболевания внутренних органов.Врач успешно справится со многими проблемами. .
Наш доктор использует ручные способы исцеления желудочно-кишечного тракта – гастрите, язвы,запоры.Частые простуды,кашель,гинекологические заболевания.Каждый врач может назначить сеанс ,чтобы

повысить иммунитет,улучшить кровоток,снять стресс,избавить от бессоницы.

Записаться по тел. +7-931-360-16-23.

Сегодня во многих развитых странах успешно применяют китайскую точечную терапию для исцеления .(акупрессуру)

В отличие от простого мышечного воздействия, он оказывает воздействие на биологически активные точки . Это позволяет доктору избавить пациента от резкой боли нажатием в той точке, которая отвечает

за соответствующий участок тела.Сигнал поступает по тканям и нервам к проблемному участку,освобождая его.Твердая зона оттаивает,становясь мягкой.Тонус кожи и мышц становиться нормальным.

Убрать зажатую зону значит восстановить правильную функцию мышц проблемного участка.Именно поэтому нужно выбрать оздоровительный сеанс у настоящего профессионала.

Он надолго избавит от зажатых мест ,

блоков .

Врач ,обучившийся акупрессуре с китайскими коллегами знает что и где болит.Он быстро проведет пальпативную диагностику.Выявит проблемную область,диагностирует. Затем приступит к лечебному процессу.

Через несколько процедур Вы не будете чувствовать скованность.Уйдет напряжение от головы до ног.Как известно свободное течение энергии по телу обеспечивает нормальное кровообращение.

Таким образом убирая блоки тела специалист запускает нормальный кровоток. Это позволяет моментально улучшить питание тела полезными веществами,кислородом.Наилучшим образом происходит регенерация кожи,тканей.Улучшается обмен веществ.Вырабатываются гормоны радости.Человек становиться более спокойным , расслабленным.

Китайская акупрессура применяется на многих известных курортах мира. Процедуру должен назначить врач, поскольку, как к любой другой процедуре,к ней бывают противопоказания.Но большинству больных

он приносит настоящее облегчение.Поэтому массажная терапия является панацеей от ряда сложных заболеваний.Руки специалиста могут касаться определенной части тела или быть общим.Когда начинается

с шейно-воротниковой зоны и далее распространяется на все тело, включая верхние и нижние конечности.Так лечиться например вегето-сосудистая дистония.Виды процедур зависят от потребностей человека,

назначения врача. Кому то назначают терапию только одного отдела — шейного.Например когда присутствует мигрени или сильные головные боли.Одновременно могут быть холодными руки.

Остеохондроз грудного отдела сопровождается паническими атаками ,болью груди ,сложностью с дыханием.Наш специалист успешно справляется с данным недугом.Другим делают общее растирание всех отделов ,многочисленных групп мышц.

Если болит поясница -вытяжение,точечный рефлекторный массаж спины,нижних конечностей.Ноги теплеют.Прекращается дискомфорт, тяжесть ,ощущение натянутой струны в ногах.Кровообращение всего тела заметно улучшается.

Простой массаж длится 45 минут. Общий от 45 минут до часа. Мастер сам чувствует сколько необходимо работать с Вашим телом.Как только уходят спазмы — тепло разливается по телу-результат достигнут.

После этого специалист приступает к растяжке,увеличению гибкости ,подвижности суставов.Ощущения от такого сеанса неповторимы.Легкость,чувство полета,эфории придадут больше жизненных сил.

Не захочется думать о проблемах

.Зато появиться энергия горы свернуть.

Первые сеансы могут быть непривычными по ощущениям , но в дальнейшем пациент испытывает настоящее облегчение . Обычно назначают от 10 до 12 процедур, но в отдельных случаях, когда речь идет

о реабилитации

после травмы сеансы продолжаются до полного восстановления двигательной активности больного.Затем врач дает упражнения лфк.Их вы должны будете делать дома.Комплекс упражнений закрепит

достигнутый результат.

МАССАЖ СПИНЫ КАЛИНИНСКИЙ РАЙОН СПБ ЦЕНА 1500 Р.ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА ,ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ЛЕЧЕНИЕ ?

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВПРАВЛЕНИЕ ПОЗВОНКОВ (ДИСКОВ).

КАК , ГДЕ ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ПРИ ПОМОЩИ ДОКТОРА МАССАЖИСТА СПБ .
Современный мир напоминает калейдоскоп быстро меняющихся событий. Словами «спокойный» и «размеренный» никак нельзя описать современный ритм жизни. И все чаще жертвой бешеного

круговорота событий

становится наш организм. Во время непрестанной гонке за мнимыми ценностями, забывается наше драгоценное здоровье.
Сегодня сложно найти человека, который не жаловался бы, например, на головные боли или люмбалгию.

Несмотря на то ,что боль может возникнуть внезапно и просто согнуть Вас пополам — немногие задумываются о профилактике остеохондроза . Обычно про такие вещи просто забывают.

Даже если замечательная

и быстро действенная таблетка обезболивающего не помогла. Вспомните, как часто вы пропускали мимо покалывания сердца или боли ног. А иногда, среди разрозненных жалоб, даже врач не может

определить причину

болей и списывает все на пресловутый и такой привычный стресс.
А ведь сильные головные боли могу стать последствием смещения позвонков шейного отдела . Рези области сердца свидетельствуют о нарушении кровотока грудного отдела.

Защемление позвонков

крестцового отдела неминуемо провоцирует тяжесть,напряжение ног.При помощи массажных техник можно лечить остеохондроз шейных позвонков.Успешно пропадает межреберная невралгия

грудного отдела.

Исчезнет острый прострел крестца.

Позвоночник – опора всего тела, значит любое, даже маленькое нарушение, ведет к проблемам во всем организме. Поэтому важно сохранять здоровье позвонков ,посещая специалиста.

Достаточно пройти консультацию,диагностику,сделать снимки .Сохранить здоровье просто. Многие запускают посещение врача или массажиста.А зря.

ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА. ГДЕ СДЕЛАТЬ ЛЕЧЕБНЫЙ СЕАНС СПБ.

ОСТРЫЕ БОЛИ ПОЯСНИЦЫ? ГДЕ НАЙТИ ХОРОШЕГО МАССАЖИСТА?

Ответить на эти вопросы необходимо каждому лично. Причин может быть очень много. Вот самые распространенные из них:
• Высокие каблуки.Любая женщина скажет, что это невероятно красиво. Однако спина за такую красоту «спасибо» не скажет.

Каждый сантиметр каблука добавляет на позвоночник нагрузку от 7 до 10 килограмм. Более того, хождение на высоких каблуках меняет угол наклона тела.

А это предвестник болей спины.Всем модницам следует уяснить: высокий каблук – обувь вечерняя,а не повседневная.

• Долговременная статичная поза.

И это все о нашей работе. Будь она сидячей или стоячей. Нахождение долгое время сидя ,стоя — увеличивает нагрузку на позвоночник до 40%. Спасение одно: устройте свое рабочее место

максимально удобно.

Следите за осанкой. Каждые 10 минут меняйте позу. Делайте растягивающие упражнения для спины.

• Неправильные- физиологичные движения. Например, наклон при подъеме тяжести. При наклоне вперед ,поднятии тяжелых предметов усиливается нагрузка межпозвоночных суставов

поясничного , грудного отделов. Однажды, какой-то сустав может не справится со сверх тяжелой нагрузкой.Он,вылетает,зажав нерв.Тогда придется обращаться к костоправу ,возможность номер два-

операционный стол.

Устранить все эти причины из своей жизни не сложно. Главное обратить внимание вовремя.При недостатке должного внимания к своему позвоночнику возникает остеохондроз.

Это может привести и к

более серьезным проблемам. Например, грыжам . Которые как известно не лечатся до конца.Возможно лишь остановить их развитие.

Остеохондроз суставов ,позвонков – нарушение строения ,функций межпозвоночных дисков. Конечно, причиной могут стать внутренние факторы. Такие как наследственная предрасположенность,

но, как правило,

данное заболевание возникает от неправильного распределения осевой нагрузки.Неправильная осанка.Стояние согнувшись.Спазм шеи во время написания смс .

Работа за компьютером.
К сожалению, иногда боли поясницы свидетельствуют о более серьезных заболеваниях:

• Межпозвоночная грыжа осложненное состояние остеохондроза, характеризуется смещением части деформированного диска.

• Воспалительные процессы , инфекционные поражения позвоночника.

  • Снижение высоты дисков как реакция долгого сидения или стояния.Поднятие тяжелых сумок, ребенка.Падения.Спорт .

• Остеопороз «болезнь хрупких костей» — прогрессирующая потеря эластичности кости.Этот недуг, преследует женщин старшей возрастной категории.Из-за своей хрупкости, несколько позвонков могут сжаться

под нагрузкой, что приводит к компрессионному перелому.После 45 лучше сделать денситометрию.Проверить плотность костей нужно перед первым посещением.
Вернуть себе здоровье позвоночника лучше вместе с грамотным специалистом — массажистом костоправом.С его помощью можно своевременно заметить проблемные зоны , избегая их малоэффективного лечения.

Многие проходят медикаментозные курсы во время обострения.Но они лишь дают временное облегчение.Через несколько дней боли копчика , крестца возвращаются.

Идеально знать опытного массажиста. Никогда не известно где настигнет сильный приступ радикулита. Имеет смысл пройти каждые 6 месяцев профилактические сеансы. Ведь так не хочется выходить их рабочей

формы надолго.

Начальная стадия заболевания исцеляется курсом,манипуляциями мануального терапевта.К этим эффективным средствам прибегают проходя период реабилитации.

Именно поэтому каждому необходимо

проходить курс лечебного массажа ежемесячно. Профилактика-лучшее средство для сохранения здоровья.Йога , пилатес ,бассейн тоже помогают укрепить позвоночник.

Желательно исключить поднятия тяжестей .

Не рекомендуется бег , прыжки . Рекомендуем больше статических упражнений на торс .Например планка , поднятие коленей для пресса.Укрепив мышечный корсет можно надолго избежать

проблем слабых мышц .
Позаботьтесь о своем здоровье. Домашние дела подождут, работа а ежедневные заботы никуда не денутся.Здоровье у вас одно а поменять больную спину нереально.

Немного спорта ,плаванья,упражнений для развития гибкости.Умеренные упражнения укрепления мышечного корсета.